月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	0.0
1/03 金	0.0
1/04 土	0.0
1/05 日	20.0	初詣jog	1:40'22"	実家から西新井大師まで。今年もよろしくお願いします。
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	10.0	とことこ	50'42"	出発準備で忙しいぞ
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	20.0	観光Run	1:32'04"	新春マラソン大会(直方市)に出場。福岡って寒い…
1/13 月	12.0	気分はエリート	1:10'02"	福岡ドーム往復。帰りは福岡国際のコースを走る。
1/14 火	10.0	へろへろ	1:02'41	10kなのに途中でくじける。疲れたまってるのかなぁ…
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	20.0	けっこうトコトコ	1:50'20"	久しぶり遠走り。スムーズ。
1/18 土	10.0	疲労？	50'20"	子供の公開授業で立ち通し。疲れてる？
1/19 日	0.0
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	0.0
1/26 日	6.2	鳩ヶ谷市内駅伝	28'20"	風邪を押して鳩ヶ谷駅伝３区　区間６位の快走！
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	108.2  km