まさと  
地域 :     年齢 : 厄年脱出
一言 : 
身体的・精神的にも調子が悪く後半は辛くなりました。２月の青梅・４月のかすみがうらのために立て直していきます。          身体的・精神的にも調子が悪く後半は辛くなりました。２月の青梅・４月のかすみがうらのために立て直していきます。
2002／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0  
8/02 金 0.0  
8/03 土 15.0   朝は涼しいぞ
 1:23'48"
 子供のラジオ体操に付き添い、その後走る。団体戦はちょいプレ、でもガン。
8/04 日 0.0  
8/05 月 20.0   とってもハイ
 2:00'53"
 昨日の晩は水害調査と救急出動で根津甚八。でも午前中ひと休みしたらテンション高かった。ちびちびと水分補給したらすらっと行けた。
8/06 火 10.0   気分は15でも10
 1:06'51"
 疲れているぞ。無理きかないなぁ‥
8/07 水 20.0   この猛暑、もうしょうがない!?
 2:09'45"
 冷たいビールの誘惑に負けたぁ‥明日走れるか？
8/08 木 0.0  
8/09 金 20.0   風がある!!
 2:08'22"
 目にしみる緑、たんぼを渡る風の中をクルージング、癒されるなぁ‥
8/10 土 0.0  
8/11 日 16.0   秋なのに暑い
 1:48'31"
 明日から息子のサッカー合宿に合流。井伊さん、ふでぎりさん後はたのんますっ!!
8/12 月 0.0  
8/13 火 10.0   やっぱり涼しい‥
 1:11'08"
 合宿所の戸倉で走る。行きは上りで帰りは下り。筋力不足を思い知る‥
8/14 水 20.0   風が涼しくなっている!?
 2:01'31"
 疲れを感じていたが割合スムーズ。少しは涼を感じるようになった。
8/15 木 0.0  
8/16 金 0.0  
8/17 土 0.0  
8/18 日 0.0  
8/19 月 0.0  
8/20 火 0.0  
8/21 水 15.0   朝練。知らないうちに秋風
 1:34'00"
 帰省、家族サービス、ヤボ用でここのところ走れず他のメンバーに迷惑をかけ本当に申し訳ない。
8/22 木 0.0  
8/23 金 10.0   走り始めて雨、辛い。
 53'42"
 ラスト1㎞ダッシュ！
8/24 土 0.0  
8/25 日 0.0  
8/26 月 25.0   空にはいわし雲
 2:37'02"
 やっと落ち着いて走れる。なるべくゆっくりクルージング。少しは遅れを取り戻したかな？
8/27 火 16.0   朝練。蒸し暑い
 1:34'13"
 筋肉疲労。15㎞がやっと。
8/28 水 0.0  
8/29 木 20.0   またまた入道雲。日焼けした!?
 1:54'15"
 強化練習間近。㎞スパートを所々入れる。
8/30 金 15.0   おっと暑い
 1:27'43"
 疲労感。でも頑張る。女子高生チャリダッシュはまくられて残念‥
8/31 土 0.0  
走行距離 232.0  km