しおづけ  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
3日坊主にならないようにがんばります。          3日坊主にならないようにがんばります。          3日坊主にならないようにがんばります。          3日坊主にならないようにがんばります。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   rest
9/02 火 0.0   rest
9/03 水 0.0   rest
9/04 木 0.0   rest
9/05 金 12.6   ロード10km
42′05″
9/06 土 0.0   rest
9/07 日 20.0   ロード20km
1°37′59″
9/08 月 0.0   rest
9/09 火 0.0   rest
9/10 水 0.0   rest
9/11 木 11.9   ロード10km
41′40″
9/12 金 10.0   ロード10km
51′57″
道中WS
9/13 土 10.0   ロード10km
未計測
道中WS
9/14 日 0.0   rest
9/15 月 0.0   rest
9/16 火 15.4   ロード15.4km
1゜13′07″
9/17 水 11.9   ロード10km
39′47″
9/18 木 0.0   rest
9/19 金 20.0   ロード20km
1゜39′43″
道中WS
9/20 土 0.0   rest
9/21 日 0.0   rest
9/22 月 0.0   rest
9/23 火 5.4   ロード5.4km
39′47
道中WS
9/24 水 0.0   rest
9/25 木 0.0   rest
9/26 金 0.0   rest
9/27 土 0.0   rest
9/28 日 10.0   ロード10km
43′15″
9/29 月 0.0   rest
9/30 火 0.0   rest
走行距離 127.2  km