月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	10.0	ロード10km	41′38″
4/02 水	7.5	ロード40′
4/03 木	0.0	rest
4/04 金	0.0	rest
4/05 土	0.0	rest
4/06 日	0.0	rest
4/07 月	21.0	ロード21km	1゜30′36″
4/08 火	0.0	rest
4/09 水	10.0	ロード10km	50′05″
4/10 木	0.0	rest
4/11 金	0.0	rest
4/12 土	20.0	ロード20km	1゜30′03″
4/13 日	0.0	rest
4/14 月	0.0	rest
4/15 火	10.0	ロード10km	40′00″
4/16 水	0.0	rest
4/17 木	10.0	ロード10km	41′02″
4/18 金	0.0	散歩5km
4/19 土	0.0	rest
4/20 日	0.0	自転車100km
4/21 月	0.0	rest
4/22 火	0.0	散歩5km
4/23 水	0.0	自転車25km
4/24 木	0.0	rest
4/25 金	10.0	ロード10km	43′10″
4/26 土	0.0	rest
4/27 日	10.0	ロード10km	41′20″
4/28 月	0.0	rest
4/29 火	30.0	ロード30km	2゜25′43″
4/30 水	0.0	rest
走行距離	138.5  km