月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0	rest
1/02 木	20.0	ロード20km	1゜34′06″
1/03 金	0.0	rest
1/04 土	0.0	rest
1/05 日	20.0	ロード20km	1゜30′35″
1/06 月	0.0	rest
1/07 火	20.0	ロード20km	1゜29′44″
1/08 水	0.0	rest
1/09 木	0.0	rest
1/10 金	0.0	rest
1/11 土	0.0	rest
1/12 日	10.0	ロード10km	43′46″
1/13 月	20.0	ロード20km	1゜36′35″
1/14 火	0.0	rest
1/15 水	0.0	rest
1/16 木	0.0	rest
1/17 金	0.0	rest
1/18 土	0.0	rest
1/19 日	28.0	ロード28km	2゜27′くらい
1/20 月	0.0	rest
1/21 火	0.0	rest
1/22 水	0.0	rest
1/23 木	0.0	rest
1/24 金	0.0	rest
1/25 土	0.0	rest
1/26 日	0.0	rest
1/27 月	0.0	rest
1/28 火	0.0	rest
1/29 水	0.0	rest
1/30 木	10.0	ロード10km	43′44″
1/31 金	0.0	rest
走行距離	128.0  km