月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0	rest
10/02 木	0.0	rest
10/03 金	0.0	rest
10/04 土	10.0	ロード10km	42′10″
10/05 日	10.0	ロード10km	47′39″
10/06 月	0.0	rest
10/07 火	0.0	rest
10/08 水	0.0	rest
10/09 木	10.0	ロード10km	42′38″
10/10 金	0.0	rest
10/11 土	10.0	ロード10km	48′くらい	道中WS
10/12 日	21.0	ロード21km	1゜30′27″
10/13 月	0.0	rest
10/14 火	5.1	ロード5.1km
10/15 水	0.0	rest
10/16 木	0.0	rest
10/17 金	0.0	rest
10/18 土	5.4	ロード5.4km		道中WS
10/19 日	12.0	ロード10km	40′27″
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	83.5  km