走るん矢
地域 : 大阪
年齢 : ４０歳代
一言 :
一言 :
目標レースが無くてモチベーション低め、今できる事を頑張ろう。 目標レースが無くてモチベーション低め、今できる事を頑張ろう。 目標レースが無くてモチベーション低め、今できる事を頑張ろう。 目標レースが無くてモチベーション低め、今できる事を頑張ろう。
2022／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 0.0 | |||
| 7/03 日 | 0.0 | |||
| 7/04 月 | 2.0 | スイム |
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| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 64.0 | 自転車 |
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| 7/10 日 | 0.0 | |||
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 1.0 | スイム |
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| 7/15 金 | 2.5 | スイム |
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| 7/16 土 | 2.5 | スイム |
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| 7/17 日 | 2.5 | スイム |
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| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 2.5 | スイム |
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| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 2.6 | スイム |
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| 7/23 土 | 2.7 | スイム |
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| 7/24 日 | 18.0 | ラン再開＆スイム |
親指の骨折から1ヶ月ぶりに復帰。 |
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| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 2.5 | スイム |
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| 7/28 木 | 9.0 | ラン |
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| 7/29 金 | 7.5 | ラン |
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| 7/30 土 | 17.6 | ラン＆スイム |
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| 7/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 136.9 km | |||