走るん矢
地域 : 大阪
年齢 : ４０歳代
一言 :
一言 :
目標レースが無くてモチベーション低め、今できる事を頑張ろう。 目標レースが無くてモチベーション低め、今できる事を頑張ろう。 目標レースが無くてモチベーション低め、今できる事を頑張ろう。 目標レースが無くてモチベーション低め、今できる事を頑張ろう。
2022／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 12.3 | ジョグ |
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| 5/03 火 | 13.6 | ジョグ |
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| 5/04 水 | 26.1 | ダイトレ |
5時間半 |
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| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 17.5 | ペース走 |
||
| 5/08 日 | 19.6 | ペース走 |
||
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 12.0 | ジョグ |
||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 1.5 | プール |
||
| 5/14 土 | 19.4 | ペース走 |
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| 5/15 日 | 9.5 | |||
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 2.7 | 屋久島縦走1日目 |
1時間10分 |
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| 5/19 木 | 9.4 | 屋久島縦走2日目 |
7時間 |
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| 5/20 金 | 10.0 | 屋久島縦走3日目 |
6時間 |
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| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 13.1 | ジョグ |
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| 5/24 火 | 15.8 | 不整地ジョグ |
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| 5/25 水 | 18.1 | 不整地ジョグ |
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| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 2.0 | プール |
今月ポイント練習全くやってない。。。辛い練習から逃げてる。 |
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| 5/28 土 | 13.9 | |||
| 5/29 日 | 21.3 | ペース走 |
Ave.4'33"/km |
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| 5/30 月 | 12.0 | ジョグ |
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| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 249.8 km | |||