月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	10.0	藤沢方面updown course	jog 58分	午後雨が上がったので、いつものジョグより長めの距離を走る。暖かくて途中でウインドブレーカーを脱いで半袖Ｔシャツで走ってもかなり汗が出た。休日はなるべく10km以上は走ろう。
2/03 日	0.0	休日出勤
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0			風邪でダウン。三連休を寝て過ごす。なんと勿体ないことか。。
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0			会社を休んで病院で点滴。
2/13 水	0.0			ようやく出社。
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	16.0	青葉台〜大和〜海老名	jog＋コースチェック 180分	「希望の襷マラソン」の試走。車に荷物を預け、3名で試走。中継ポイントや危険箇所をチェックし写メを撮ったりしながら走った。寒くて風が強かったが、追い風で助かった。走後は4名でビナウォークランチ。サザンの話で大いに盛り上がった。
2/17 日	11.0	FRC＋走る会（1km）	59分32秒	久々に通常練習コースで1時間を切った。前日のR246試走で長津田付近の長〜いダラダラ上りを我慢して走れたのが影響？午後は茅ヶ崎市内で第2回「希望の襷マラソン」の全体ミーティング。コースが大和からR467を通って江ノ島経由サザンビーチに変更になった。その方が絶対いい！
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	5.0	藤沢方面＋α	jog 27分	サザカラに行く前の少しの時間でジョグ。その後、新橋のいつもの店でサザカラ。昨年の全国ツアーの余韻でほとんどライブの曲を歌って気持ちよかった。
2/24 日	18.0	FRC<市街地＆トレイル>	2時間半ほど	鎌倉山〜祇園山トレイル〜名越切通〜衣張山〜鎌倉山。展望台から見た鎌倉の海と富士山は絶景でスマホで写真を撮った。午後は夫婦で梅を見に鎌倉の寺を巡る。
2/25 月	0.0			朝日新聞夕刊に「サザンファン 希望の襷」の見出しで、参加しているプロジェクトの記事が載った。実行委員にもなっちゃったし、身が引き締まる想いです。
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0	残業		月末はやっぱり遅くまで残業。。
走行距離	60.0  km