月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0	桑田佳祐全国ツアー ＦＣ先行抽選申込開始		9月の宮城、11月の広島、埼玉にエントリー♪　できれば2公演当たってほしい。当選発表は14日！　ドキドキするなあ〜^_^;
6/02 土	0.0	サザカラ関東部会		いっぱい歌えて楽しかったヨ〜♪　ノリの良さで「イエローマン」は「マンP」と同等だと思う。
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	6.0	藤沢方面	jog 36分	病気が癒えてから初のラン。ちょうど1ヶ月走らなかったし、歩くこともあまりなかったので、脚がパンパン、きつかった(>_<)
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	6.0	藤沢方面	jog 38分	筋肉痛がまだ引かない(>_<)　時々歩きも混じった。
6/09 土	0.0
6/10 日	7.0	藤沢方面	jog 42分	筋肉痛は治ったが、終盤脚がへばる。1ヶ月のブランクは大きい。
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	6.0	藤沢方面	jog 36分
6/15 金	0.0	桑田佳祐全国ツアー ＦＣ先行抽選 当選発表		9/16宮城　11/8広島　11/14埼玉　が当選(^^♪　広島が楽しみだが、行くためには木金2日も会社を休まなければならない。悩むところ。
6/16 土	0.0
6/17 日	8.0	FRC＆鎌倉散歩	52分	◆成就院の参道から見るアジサイとその背後に広がる由比ヶ浜は絶景!! 帰りは稲村ヶ崎〜七里ヶ浜経由だったが、上りが多く最後は脚がへばった。　　　　　　　　　　◆サザンＦＣ仲間との鎌倉散歩。朝ランした成就院の参道は、朝に比べめちゃ混み(>_<)　御霊神社を経て長谷寺へ。ここもアジサイ散策路は入場制限で90分待ちなので、それはやめることに。とにかく人の多さと蒸し暑さで疲れたが、楽しかった(^^♪
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0	桑田佳祐　Ｍステ出演		♪幸せのラストダンス♪　♪100万年の幸せ♪　 のSPメドレーに満足^_^
6/23 土	8.0	藤沢方面	jog 46分	腹圧を意識し、胸をはり肩甲骨を寄せるように腕をふり、大臀筋を使うように、とにかくフォームを意識して走った。
6/24 日	11.0	FRC	jog 70分	ロング走に参加し腰越から稲村ケ崎まで行ったが、マンションの管理組合定期総会があるため、そこからショートカットで戻った。
6/25 月	0.0
6/26 火	5.0	藤沢方面	jog 28分
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0	「桑田佳祐2012音楽寅さん公開スペシャルライブ」落選		お台場合衆国で開催されるイベント観覧は、残念ながら落選(-"-) 音漏れに期待してお台場には行こう。
6/30 土	0.0
走行距離	57.0  km