月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0	休日出勤
12/02 日	5.0	藤沢方面	jog 30分	腰もほぼ完治。膝も痛みがないので久々に走った。でも寒かった(>_<)　ラグビー早明戦はロスタイムで逆転負け。。
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0	サザカラ＆忘年会in茅ヶ崎		聖地、茅ヶ崎のビックエコーでサザカラ♪ 桑田さんが全国ツアー中だけにソロ名義の曲が多かった。自分もライブで歌われた曲を中心に選曲。「声に出して歌いたい日本文学」はやっぱ最高♪ 夕方、桑田さんの従兄が経営している焼肉屋「あっこちゃんち」に移動して忘年会。七輪だけに煙が凄かったが美味^_^ 【桑田佳祐ライブin横浜まであと19日】
12/09 日	6.0	藤沢方面updown course	jog 35分	膝が良くなったので、また本格的に走り始める。 来年6月、サザン35周年のお祝いで、ファンによる青山ビクターエンターテイメント前から茅ヶ崎サザンビーチまでの襷リレーマラソン（要は駅伝）があるそうでそれにランナーとして参加するつもり。今からしっかり準備したい。
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	4.0	日産スタジアム周回	jog 21分	横浜市スポーツ医科学センターでのリハビリ後、1周1kmのスタジアムを4周。
12/16 日	6.0	藤沢方面updown course	jog 35分	大掃除が終わってから走る。暗くなるのがとにかく早い。走後は衆議院選挙投票と、家族で「牛角」。
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0			仕事が定時で終わったので、帰ってから走るつもりが東神奈川での人身事故で横浜方面のＪＲがすべてストップ。逆に遅くなってしまった。
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0	桑田佳祐　Mステスーパーライブ出演		新曲「涙をぶっとばせ」と、2001年のヒット曲「白い恋人達」のＳＰメドレー♪　でも「白い恋人達」で声が辛そうだったのは心配(>_<)
12/23 日	19.0	FRC＜ロング走＞　鎌倉山～境川サイクリングロード往復	2時間ほど	久々に長い距離を走った。境川サイクリングロードを3.5kmほど行ったところで折り返す。終盤は股関節まわりや太腿が痛くなった。帰りに初めてげんこつラーメンに寄った。旨かった^_^
12/24 月	5.0	藤沢方面	jog 28分	筋肉痛を心配したが、意外と残ってなかった。それにしても寒い。。【桑田佳祐ライブin横浜まであと3日】
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0	桑田佳祐ライブツアー2012in横浜　17:00開場 18:30開演　＜横浜アリーナ＞		この日堂々と休むために午前中に人間ドック。内視鏡もやったが、結局どこも異常なしでひと安心。その後、新横浜で嫁と合流。さらにアリーナ近くのサイゼリアでサザカラ仲間と合流。計8名で横浜アリーナへ。身分証チェックの後は座席表発券だが、これがセンター後方。これなら多少傾斜のあるアリーナ席の方がよかったかも。。 12月から新曲「涙をぶっとばせ」が加わったし、トークもお姉さんの話しなどが加わり絶好調！先月参戦した広島、埼玉より更に進化していた。9月の宮城から始まったこのライブツアーがもうすぐ終わってしまうのが寂しい。。【セットリスト】 1.悲しい気持ち（just a man in love）　2.今でも君を愛している　3.いつか何処かで　4.本当は怖い愛とロマンス　5.my little hometown　6.真夜中のダンディー　7.東京　8.月　9.幸せのラストダンス　10.明日へのマーチ　11.愛しい人に捧ぐ歌　12.声に出して歌いたい日本文学　13.現代東京奇譚　14.白い恋人達　15.ダーリン　16.銀河の星屑　17.Let's try again　18.波乗りジョニー　19.100万年の幸せ　＜ENCORE＞ 20.涙をぶっとばせ　21.ROCK AND ROLL HERO　22.可愛いミーナ　23.祭りのあと　24.月光の聖者達　25.明日晴れるかな
12/28 金	0.0	仕事納め＆桑田佳祐ライブツアー2012in横浜　17:00開場 18:30開演　＜横浜アリーナ＞		ライブ２日連続はさすがに初体験だった。この日は仕事納めなので早めに上がれる予定が、仕事が長引いて17時半までかかった。それでも開演5分前になんとか会場入りできた。この日は一人で参戦。スタンド席だったが、それの最前列で横が通路、見やすくて踊れて良い席だった。これが自分にとっての「桑田佳祐ライブツアー2012」の見納め。最後は涙涙。。
12/29 土	0.0			恒例になった高校時代の友人達との飲み会。横浜スカイビルの中華料理の店でたらふく食べて飲んだ。久々に禁酒を破ってしまった。。
12/30 日	0.0			午前中から雨。走れず。
12/31 月	0.0			大月の実家へ移動。
走行距離	45.0  km