月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0	横浜市スポーツ医科学センター		診察とリハビリ。自分の故障の根本的な原因がはっきりしてきた。リハビリを根気よく続けながら少しずつ走ることを再開しようと思う。
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	6.0	藤沢方面	jog 35分	自宅周辺アップダウンコース。腹斜筋を使ってお腹を締めることを意識して走った。リハビリの一環！
12/25 日	5.0	藤沢方面	jog 30分	持久力がまだまだ。少しペースを上げたら、最後はペースダウン。
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	6.0	藤沢方面	jog 35分	午前中はみなとみらいで人間ドック。 午後日差しが明るいうちに走る。いい調子で走っていたが、最後の最後で脚がへばってしまった。【桑田佳祐ライブまで、あと３日】
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0	仕事納め		【桑田佳祐ライブまで、あと１日】
12/31 土	5.0	日産スタジアム周回 「マウントレーニアダブルpresents桑田佳祐ライブin横浜2011」	jog 31分	●ホテルチェックイン後、日産スタジアムの周りを走った。 ●ＦＣ仲間と居酒屋で前祝いをした後、横浜アリーナへ向かう。マウントレーニアとは自分の会社の商品で桑田さんがCMに起用されており、このライブも特別協賛している。なんとも誇らしい気持ちになった。チケットのことだが、今回は転売防止のため直前まで席が分からないのと、顔写真付き身分証明書が必要な厳重体制。そして運命の座席はなんとセンター席ステージ正面15列目。今まで行ったライブで一番近かった！桑田さんの顔が肉眼ではっきり見え、最高の年越しになった♪　　【セットリスト】 1.それ行けベイビー!!　2.現代人諸君　3.いいひと　4.ベガ　5.悲しみよ こんにちわ　6.グッバイ・ワルツ　7.SO WHAT?　8.古の風吹く杜　9.OSAKA LADY BUUES　10.そして神戸　11.恋の大泥棒　12.本当は怖い愛とロマンス　13.傷だらけの天使　14.ダーリン　15.白い恋人達　16.シャ・ラ・ラ　17.狂った女　18.EARLY IN THE MORNING　19.私の世紀末カルテ　20.明日へのマーチ　21.銀河の星屑　22.悲しい気持ち〜JUST A MAN IN LOVE〜　23.波乗りジョニー　24.Let's try again〜kuwata keisuke ver〜　 ENCORE 25.こんな僕でよかったら　26.君にサヨナラを　27.月光の聖者達　28.希望の轍　＜横浜アリーナ＞
走行距離	22.0  km