木の芽川測量隊  
地域 : 福井    年齢 : 40台
一言 : 
<2010.01.24>いわゆ るリスタート組ですが、それがなにか・・          <2010.01.24>いわゆ るリスタート組ですが、それがなにか・・          <2010.01.24>いわゆ るリスタート組ですが、それがなにか・・          <2010.01.24>いわゆ るリスタート組ですが、それがなにか・・
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0   安静
1/02 土 0.0   長女スキーレッスン
今庄365にて5時間くらい
1/03 日 22.0   アーケードJog
2時間くらい
大雨だ。路上の雪が溶けてくれるといいんだけど・・
1/04 月 0.0  
1/05 火 0.0  
1/06 水 20.0   10k走X2
45分 42分
中仙道 夜は本当に寒い
1/07 木 0.0  
1/08 金 0.0  
1/09 土 20.0   希望ヶ丘アゲイン
4時間
敦賀は降雪がひどく、野洲まで南下。200と130は日没でとれず
1/10 日 20.0   敦賀外環
1時間45分
寒いし、激しくきつい。路上の雪でペース上がらず。沓見で嘔吐
1/11 月 0.0  
1/12 火 0.0  
1/13 水 20.0   10k走X2
43分 42分
中仙道 本当に寒い
1/14 木 0.0  
1/15 金 0.0  
1/16 土 40.0   40k走
3時間8分
山科→柊野+農G10週 地元は雪なので京都遠征。その京都も晴れ間の間に小雪が舞う。このコースを走るのは15年ぶりだが、細かい路地も体が覚えていて迷わなかった。
1/17 日 0.0   インフルエンザ発症
1/18 月 0.0   会社休む
1/19 火 0.0   出社停止
1/20 水 0.0   出社停止
1/21 木 0.0   東京出勤。午後から歯痛だが、アポがあったのでロキソニン服用。めちゃくちゃ効くが、フラフラ。
1/22 金 0.0  
1/23 土 30.0   LSD
3時間
皇居 とてもよい天気、だけど病み上がりなので5分30秒/Kmでもかなりきつい。
1/24 日 45.0   LSD
4時間半
氷川神社→岩槻→浦高→田島 ピーカン
やはり5分30秒でふらふらと、中古車屋を覗きながら。
1/25 月 0.0  
1/26 火 0.0  
1/27 水 0.0  
1/28 木 20.0   20K走
1時間25分30秒
中仙道 蕨⇔さいたま新都心 気温が比較的高いので多少は動いたが、やっぱり最初から最後まできつかった。
1/29 金 0.0   新幹線ダイヤ大幅乱れで、帰宅断念。品川駅は殺気立っていた。
1/30 土 32.0   32K走
2時間21分10秒
関峠、馬背峠、2回の峠越え。敦賀半島西側の海岸線は冷たい北風の向かい風。なんとか4分30秒で押し切った。
1/31 日 1.0   大阪国際応援 Kさん自己ベストおめでとう。すばらしいパフォーマンスに感動。
走行距離 270.0  km