木の芽川測量隊
地域 : 福井
年齢 : 40台
一言 :
一言 :
<2010.01.24>いわゆ るリスタート組ですが、それがなにか・・ <2010.01.24>いわゆ るリスタート組ですが、それがなにか・・ <2010.01.24>いわゆ るリスタート組ですが、それがなにか・・ <2010.01.24>いわゆ るリスタート組ですが、それがなにか・・
2010/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 0.0 | 安静 |
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1/02 土 | 0.0 | 長女スキーレッスン |
今庄365にて5時間くらい |
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1/03 日 | 22.0 | アーケードJog |
2時間くらい |
大雨だ。路上の雪が溶けてくれるといいんだけど・・ |
1/04 月 | 0.0 | |||
1/05 火 | 0.0 | |||
1/06 水 | 20.0 | 10k走X2 |
45分 42分 |
中仙道 夜は本当に寒い |
1/07 木 | 0.0 | |||
1/08 金 | 0.0 | |||
1/09 土 | 20.0 | 希望ヶ丘アゲイン |
4時間 |
敦賀は降雪がひどく、野洲まで南下。200と130は日没でとれず |
1/10 日 | 20.0 | 敦賀外環 |
1時間45分 |
寒いし、激しくきつい。路上の雪でペース上がらず。沓見で嘔吐 |
1/11 月 | 0.0 | |||
1/12 火 | 0.0 | |||
1/13 水 | 20.0 | 10k走X2 |
43分 42分 |
中仙道 本当に寒い |
1/14 木 | 0.0 | |||
1/15 金 | 0.0 | |||
1/16 土 | 40.0 | 40k走 |
3時間8分 |
山科→柊野+農G10週 地元は雪なので京都遠征。その京都も晴れ間の間に小雪が舞う。このコースを走るのは15年ぶりだが、細かい路地も体が覚えていて迷わなかった。 |
1/17 日 | 0.0 | インフルエンザ発症 |
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1/18 月 | 0.0 | 会社休む |
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1/19 火 | 0.0 | 出社停止 |
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1/20 水 | 0.0 | 出社停止 |
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1/21 木 | 0.0 | 東京出勤。午後から歯痛だが、アポがあったのでロキソニン服用。めちゃくちゃ効くが、フラフラ。 |
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1/22 金 | 0.0 | |||
1/23 土 | 30.0 | LSD |
3時間 |
皇居 とてもよい天気、だけど病み上がりなので5分30秒/Kmでもかなりきつい。 |
1/24 日 | 45.0 | LSD |
4時間半 |
氷川神社→岩槻→浦高→田島 ピーカン やはり5分30秒でふらふらと、中古車屋を覗きながら。 |
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 0.0 | |||
1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 20.0 | 20K走 |
1時間25分30秒 |
中仙道 蕨⇔さいたま新都心 気温が比較的高いので多少は動いたが、やっぱり最初から最後まできつかった。 |
1/29 金 | 0.0 | 新幹線ダイヤ大幅乱れで、帰宅断念。品川駅は殺気立っていた。 |
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1/30 土 | 32.0 | 32K走 |
2時間21分10秒 |
関峠、馬背峠、2回の峠越え。敦賀半島西側の海岸線は冷たい北風の向かい風。なんとか4分30秒で押し切った。 |
1/31 日 | 1.0 | 大阪国際応援 Kさん自己ベストおめでとう。すばらしいパフォーマンスに感動。 |
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走行距離 | 270.0 km |