月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	65.0	立山登山マラニック	7:44'43"	立山登山マラニックに出場。 深夜２時起床、駅前からバスで浜黒崎へ。 会場入りしてすぐにＫ小坂さんとたかっぺさんに会い、激励してもらう。徐々にテンションがあがってくる。 アミノの仲間と合流してスタート地点へ。 去年はこの時点ですでに蒸し暑かったが、今年は打って変わって涼しい。 清流マラソン後に立てた目標は「8時間切り or 10位以内」。 去年の成績（9時間6分：26位）から考えると完全にビッグマウスだ。 でも、あのときは本当めっちゃ悔しくて情けなくて、それを乗り越えるために無理めの目標を設定してたんだっけ… 出場メンバーをみると、県内だけでもＫＯＮさんをはじめ、Ｓ司３兄弟、Ｕ田さん、Ｄ利さんにＯ島さん…、そのほかにも県外からも強そうな方が参戦しており、10位以内に入れる気は全然しない。 でも今年は比較的涼しくて走りやすそうなので、頑張れば8時間は切れるかもしれないので、こっちを目標にして走ろう。 朝4時にスタート。常願寺川の河川敷はヘッドライトの明かりをたよりに走る。 水たまりもさほど残っておらず、けっこう走りやすいが、先はまだ長いので、キロ5分半ぐらいのペースに抑えて走る。 55分ぐらいで10km地点の大日橋エイドを迎えるが、まだ前のほうで「先頭集団来たぞ〜」とか言っているのが聞こえる。 速い人たちもそんなに飛ばしていないようだ。 Ｔ畠さん、Ｈ田さんから激励を受けて先へ進むが、徐々に明るくなってくるにつれ、前が速くなってきてじわじわと離されていく。 15km過ぎで「ミスターマラニック」ことＤ利さんにあっという間に交わされる。 それでも無理せずマイペースを心がけたつもりだったが、19km地点の岩峅雄山神社までのラップは41分。 キロ4分半ぐらいに上がっている。やべぇ。（汗） レースはここから第2ステージへ突入。 Ｉ崎さんとハイタッチしてから常願寺川を渡り、大川寺の登りへ。 ここで一昨年優勝のＳ司さん（二男）がペースダウンしている。 どうやら脚がつったようだ。去年より涼しいとはいえ、夏は夏だ。自分も気をつけないと。 途中、Ｔ畠さんの私設エイドでコーラを貰い元気回復。 徐々にアップダウンがきつくなってくるが、Ｔ代表に教わったとおり、ストライドを伸ばさず、脚は身体の真下に置いてくるイメージで走る。 Ｙ瀬さん、わじさん、ＪＵＮＫさんたちが繰り返し応援してくれるので、背中を押してもらっている感じがする。 中地山のあたりでショーコーチとまりさんからアイスを貰い、身体がクールダウンされる感じ。 芦峅寺のアミノ私設エイドではチョーさんやＨ野さんをはじめ、大勢のアミノメンバーに出迎えられる。 ここで自分が現在7位ぐらいだと聞き、びっくり。 マイペースでと思っていたが、ちょっと欲が出はじめる。抜かされたくない気持ちが強くなる。 7:07立山駅通過。ここから称名まではきつい登り坂。 自分の中ではマラニック最大の難所。 クムジュンの手前でＹ瀬さんとわじさんからドリンクを補給してもらうが、ここになんと昨年優勝したＳ司さん（長男）がいる。 やはり脚がつってしまったとのこと。 その後、ショーコーチからも飛ばしすぎないよう注意を受ける。 桂台のエイドでＩ田さんとＨ谷川さんから応援を受け、再びコーラ補給。 まだまだ身体は軽い感じがするが、傾斜がきつくなるとさすがにペースが落ちる。 料金所を過ぎて悪城の壁のあたりで、ゼッケン2420のＴ田さんにあっという間に抜かれる。 スノーシェードの手前で、ウォークの部のＷさん（視覚障害）が力走しておられた。 伴走者はランニングクリニック等でもお世話になったＳ木さん。 しかし、これから八郎坂を登るのか… 二人の無事を祈りながら称名エイドを目指す。 ここからかなりきつくなり、ちょっと歩きが混じるが、なんとか称名エイド到着。 ここでも大勢のアミノメンバーに迎えられる。 時刻は7:55。このコースでまさかのサブフォー達成。 でもさすがに飛ばしすぎかも。 そろそろカーボでため込んだエネルギーが尽きてきた感じ。 そうめんにぜんざい2杯、バナナにパン、事前に用意していたウィダーを補給して再スタート。 Ｈ野さんによると、トップのＫＯＮさんとの差は20分。 たしか立山駅では15分差だったはずだからさらに差をつけられている。 どんだけ速いねん!? 八郎坂はとくにひどく崩れているところはなさそうだったが、地盤がゆるくなっているのか、石が浮き気味のところがあったし、足元が滑りやすくなっていたので、焦らず安全第一で進む。 20分ほど進むと、第一展望台でＯ島さんが気分が悪いらしく座り込んでいる。 そのあとしばらく進んでいると、右の土踏まずの下に石が入ったようで、着地のたびに痛いので、石を取り出すべく第二展望台のベンチに腰掛けてシューズを脱いだら、その瞬間に右のふくらはぎが痙攣…ついに来たか。 シューズ（ターサー）の中をみると、靴底のベンチレーションの穴に尖った石が入り込んでいて、靴底を突き抜けている。 そりゃ痛いはずだよ。 そんな作業をしているうちに、一橋大学のユニフォームを着たＳ司さん（三男）に抜かれる。 「あれ、俺いつのまに抜いたんや？」と思って聞いてみると、やはり脚をつって称名のエイドで休んでいたとのこと。 かなり消耗戦の様相を呈してきました。 八郎坂を52分で通過。 弘法エイドで抹茶をいただき、木道へ。 木道は足元が不安定で走りにくいという声も聞くが、自分は段差で傾斜が緩和されている分、逆に走りやすいと思う。 弥陀ヶ原エイドでは9位。 ここからは室堂まで、高原バス道路を延々と8km走る。 美松坂を過ぎると、前にピンクのゼッケンの選手が歩いている。 何とか走って追いつく。 しばらく走ってついてこられるが、ここが踏ん張りどころと思い、ペースを上げて引き離す。これで8位。 しかし、傾斜が急なところでは何度か歩きが入る。 先月の練習では一回も歩かなかったんだけどなぁ… それでもなんとか8位のまま室堂到着。 現在時刻は10:43。 去年は室堂出発から頂上まで1時間6分かかっているので、同じペースで行けるとすれば、10分ほど休める計算。 おかゆを食べているとＴ内さんに会い、一緒に山頂に向かうことに。 後続のランナーが迫ってきたので、休憩は5分で切り上げて室堂を出発。 ここまでの道のりで脚力は極限近くまで消耗していたが、やはり仲間がいると違う。 登り坂は本当にしんどかったが、一の越までの所要時間、なんと28分。 山頂への登りでは脚の痙攣が再発するが、Ｔ内さんや他の登山客にも励まされながら、最後の気力を振り絞る。 一の越からの所要時間28分。あり得ない速さでアミノの仲間が待つ山頂へ。 Ｔ代表にＦ永さん、ユキオンナさん、アピアのＫ渕インストラクターたちに出迎えられ、ゴールテープを切る。 ゴールタイムは手元の時計で7時間44分43秒。 着順は8位。まさかの1ケタ着順です。 1年前の自分からは想像だにできなかった結果です。 アミノに入って2年たち、練習の成果が徐々にレース結果に表れ始めているようです。 いつも一緒に練習してくれているチームの仲間たちやコーチの皆さん、本当に有難うございます。 そして、実行委員会やエイドのボランティア、沿道の応援等々で支えてくださった皆さんにも、心から感謝します。 この勢いを10月の大阪マラソンにつなげたいです。 (各地点到達時間) 4:55　大日橋 5:36　岩峅寺雄山神社 6:40　芦峅寺雄山神社 7:07　立山駅 7:55　称名レストハウス 8:07　八郎坂登山口 8:59　八郎坂出口 9:39　弥陀ヶ原 10:43　室堂 11:16　一ノ越 11:44　ゴール
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	65.0  km