月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	14.0	帰宅ジョク	京都駅→伊勢田　師団街道	向島から宇治に入れば、国道沿いに茶畑がある。流石は宇治！…と言いたいとこだが、主な養分が排気ガスの茶葉に、いい味が出せる訳が無いと思う。
6/02 水	14.0	帰宅ジョク	同上	方向音痴の僕も、さすがに迷う事なく帰れるようになりました。ジョグとはいえ、立ち仕事後の14.4kmは心身ともにキツイです。
6/03 木	13.0	太陽が丘	駅伝コース1.5周（登り2回）坂道直線300m×2（52″、52″）	帰宅後ビール500ml×4。
6/04 金	0.0
6/05 土	12.0	八瀬	Ave4′41	髪を切るために自転車で北山へ。30km自転車、元のコースを12km走って、30km自転車。慣れ親しんだ北山通り、鴨川や比叡山を見ると、脱獄して、なんとか帰還しました！という気分になります。向こうとの決定的な違いは空気と街並みに気品がある事。
6/06 日	14.0	帰宅ジョク		景色が変わらないせいか？宇治に入ってからが、とにかく長い。。。
6/07 月	13.0	太陽が丘	坂道直線インターバル300m×2（51″、52″）	宇治には慣れないけど、太陽が丘には慣れました。
6/08 火	14.0	帰宅ジョク	暑熱順化	宇治槙島のパチンコ屋、ぱちんこ村。その店名と看板には、ちょっとした遊び心を感じる。
6/09 水	0.0	早番休養		今日も暑熱順化の為、向島で電車を降りて歩いて帰る。忘れてた…このコースには何も無いという事を。帰って!、自転車で10分の神明湯へ。ここは、露天風呂。そして、水風呂は地下水の源泉かけ流しが自慢の銭湯。今のとこ、宇治に住む利点として感じているのは太陽が丘とこの神明湯のみです。帰って500mlビール×6本。さすがにお腹いっぱいです。
6/10 木	10.0	西練8000m 200m×3	8000m（3′45.50.45.48.36.33.24.31″）200m（30″×3）	200mは3本やって、和田塾長に一本も勝てず。
6/11 金	14.0	琵琶台、太陽が丘	駅伝コース、車道コース	色々考えた結果、宇治で走るなら太陽が丘１択でいいと気づいた今日この頃です。宝ヶ池ほど、万能ではないけど、ここはパラダイス。
6/12 土	14.0	帰宅ジョク		嫁が産休に入ってから、家はまるで牢獄です。
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	6.0	西練変化インターバル1200m×5	4′02″×3、4′01、3′53″　1000m（3′30″、ラスト3′23）	1000mを余裕のあるペースでいってラスト200mを一気にペースアップする練習。メニュー担当の岡久君は、顔も性格も非常に優しい好青年ですが、考案する練習メニューは鬼畜です。今日は久々に前田さんが登場。帰りに二人でコンビニでビール買って乾杯！前田さんによると、子どもが産まれる前後は夫婦喧嘩が絶えないとの事。自由に生きてきた僕には今の状況はタチの悪い悪夢か地獄だが、話を聞いて少し楽になりました。そして、早く外で皆でビールを堂々と飲める日々が帰ってくる事を願います。
6/16 水	14.0	帰宅ジョク		仕事終わりの約15kmはホンマにキツイという事に気づき始めました。
6/17 木	0.0			披露溜まり過ぎにて。
6/18 金	0.0			同上。
6/19 土	12.0	太陽が丘ジョグ	駅伝、車道コース　Ave4′11″	17時ころ、雨やんでビシッとジョグ。起伏しかないこのコースとペースで走れば、トラックを3′′45くらいで走るより、ダメージを喰う…ような気がします。ところで来月、子どもが産まれますが、名前の最終候補として、健一（ベンジー）、達也（中村）、利幸（照井）、雄介（チバ）、太（アベ）は残ってます。嫁は、どういう訳か、ユウスケとフトシに好感を持っているようですが…。まあ、ウチの子どもとして生をうけるなら、ロックンローラーかマラソン選手しか道がない事を名前の時点で叩き込みたいです…。マラソン選手になるなら、小１でモーリスさんとこにお世話になろう。煮るなり焼くなり好きにして下さいという条件で。そして、中学になったら西練に預けて英才教育。高校は洛南か立宇治か。まぁ、嫁の知力を引き継げばなんとかなると思います。
6/20 日	0.0
6/21 月	12.0	太陽が丘ジョグ	駅伝、車道コース　Ave4′56	TOTALで59′30″くらい。1時間の制限の中で完璧過ぎるタイムです。どんなもんや？と嫁に問うと、「うん」という1言だけが帰ってきました。
6/22 火	5.0	西練　1000m＋300m×3本 3セット。rest100m。セット間600mジョグ	1000m（3′11）300m（54″×3）、1000（3′07″）300m（54″×3）1000（3′04）300（ﾊﾟｽ、52″、50″）	人見兄弟の弟さんに、なんとか着いていき、結果的にいいタイム。松尾兄弟は言うまでもなく強いが、人見兄弟も強い！高橋師匠とモーリスさんにも会えて、いい練習になりましたが、家に帰れば嫁の氷の目線。空気や！空気と化すんや！オレ。
6/23 水	11.0	太陽が丘ナイター練習会（マソ練）	1000m×11（12本中）	初めてのマソ練。マッソウさんは同い年で負けたくない選手の一人ですが、前日の西練の疲れがモロに残っており、12本目はあと一周でリタイア。悔しかったが、それでも達成感はあり、ビールを買って気分良く帰ると、梅雨なのに、何故か家（刑務所）は凍りついてました。21時丁度に帰宅。「ただいま」…これがこの日、最後に発した言葉でした。
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	12.0	太陽が丘	駅伝コース。車道コース×2周ジョグ。Ave4′11	昨日をもって出産前の嫁は里帰り。その準備のため、4日間走れず。しかし、やっと開放された！！これからは自由や。再び楽しかった一人暮らしが戻ってきた。しかし、あの頃と決定的に違う事は金が無いという事。3万円の小遣いでは派手に遊ぶ事は出来ない。先ずは寿司とビールで乾杯。3ヶ月とは言わず4.5年帰っといて欲しい。
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	204.0  km