ちゅう  
地域 : 京都    年齢 : 中年の仲間入り
一言 : 
約週1の練習で2時間40分を切れるのか?          約週1の練習で2時間40分を切れるのか?          約週1の練習で2時間40分を切れるのか?          約週1の練習で2時間40分を切れるのか?
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 16.0   帰宅ジョグ。起伏
7/02 木 11.0   帰宅ジョグ
7/03 金 13.0   休み。宝ヶ池
200m×10
7/04 土 0.0   休み。雨。
7/05 日 20.0   休み。宝ヶ池
200m×10
しれ〜と少なくなってきているマスクランナー。暑いくらいで止めるなら、最初から正義を振りかざすべきじゃないぜ。
7/06 月 0.0  
7/07 火 0.0  
7/08 水 13.0   帰宅ジョグ。夕方
17時。走り出してすぐに雨が降りだした。10分もしないうちに強雨となりました。それでも、あえて遠回りしての帰宅ジョグ。これは、ただのジョグではなくメンタルトレーニングです(笑)
7/09 木 15.0   宝ヶ池、岩倉
200m×10
自粛は萎縮万歳!他と一味違う考え方が出来る市長でよかった。僕の予想通り京都マラソン開催となりました。嫁との会話の中で、マラソン大会全部中止になったとしても、京都マラソンは唯一希望が持てると主張し続けてました。理由は(実行委員長の)市長アホやし。
7/10 金 0.0   休養
雨の日は動画の日
スポーツはやはり観客がいた方がいいですね。でも、従来の鳴り物で大声援が戻ってくる日はいつになるのでしょうか?最近のマイブームは昔の高校野球の試合の動画を見ること。上甲監督時代の母校宇和島東は強かった。平井正史(オリックス)、岩村兄(近鉄)の時代もいいけど、やはり、橋本将(ロッテ捕手)、宮出隆自(ヤクルト 投手)、岩村(弟)明憲(ヤクルト)等を擁して智瓣和歌山や常総学院をライバル視していた、僕らの時代は最強でした。ただ、一つだけ思うことは昔の動画とかを見て懐かしがりだしたら、けっこうヤバイのではないか?という事です。
7/11 土 0.0   雨休養
7/12 日 15.0   宝ヶ池
200m×10 階段
サブ3.5ランナーだという、たぶん少し年上の人に、マラソン練習には200mのインターバルは必要ない。サブ3.5やサブ3をしたいなら、とにかく距離を走れとアドバイスを受けながら…。その辺のレベルの自信満々のランナーによく絡まれます。
7/13 月 0.0   雨 休養
7/14 火 11.0   帰宅ジョグ
7/15 水 14.0   休み。宝ヶ池
200m×5
34″くらいで、ゆるっと。
7/16 木 11.0   西練
変化走10000m(37分22秒)
7/17 金 0.0  
7/18 土 15.0   帰宅ジョグ。伏見経由
7/19 日 16.0   帰宅ジョグ。任天堂周り
7/20 月 0.0  
7/21 火 13.0   宝ヶ池
200m×10
7/22 水 10.0   宝ヶ池
朝7:00に
今日は、敬愛するギタリスト、アベフトシの命日。遅番で23:00に帰ってから、うるさいヤツにうるさいと言われようが、ビール飲みながらミッシェル祭り。これだけは譲れへん。明日も遅番や。今宵は飲みまくって、不器用過ぎる男、アベフトシのギターに酔いしれます。*西京極の大先輩は似てますが、たぶん別人です。
7/23 木 11.0   帰宅ジョグ
7/24 金 0.0  
7/25 土 0.0  
7/26 日 0.0  
7/27 月 11.0   帰宅ジョグ
流し
7/28 火 12.0   宝ヶ池
200m×10 階段
7/29 水 0.0   突然の雨
7/30 木 11.0   帰宅ジョグ
流し
7/31 金 12.0   帰宅ジョグ
高速ジョグ
今日は、プレミアムフライデー。あの爆笑コンビが新ネタをぶち込んできてくれた。京都5ルール…何の意味があんねん。
走行距離 250.0  km