月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	11.0	帰宅ジョグ		森重さんの動画でついにグロリア配信。超名曲ですが、ロックか？じゃないか？で分かれる迷曲。 もう１つ気になることは、このご時世に16日連続で36℃以下の僕の体温はいったいどうなっているのだろう？という事。
5/02 土	17.0	休み。八瀬。	坂道インターバル110m×10、階段	宝ヶ池は人が多すぎて、インターバルが出来る環境ではなくなりました。今月は坂道インターバルを中心にやっていこうと思います。スピードは落とせば戻すのが難しい。現状維持は得意分野です。
5/03 日	0.0	休み。 完全休養日
5/04 月	20.0	休み。曼殊院、上高野、八瀬	坂道インターバル110m×10	ランナーのマスクとバフ論争には、右向け右の日本人気質がよく出ていると思う。正直、どうでもいい。えらく神格化されてますが、マスクして、人前をハァハァ言いながら走るランナーと誰もいないとこを静かに走るランナー。どちらが、撒き散らしているでしょうか。マスク、バフしてるかどうかが問題ではなく、人がいるところを走るか走らないかだと思う。 散歩から帰宅されたお連れ様の言葉「鴨川でバンダナ口にして、ハァハァ走ってる人がいっぱいいてんけど、なんなんアレ？」…この言葉が、論争の答えの１つ。走ってない人からすれば、マスク、バフなんかどうでもいいのです。
5/05 火	16.0	休み。ジョグ 昨日と同じコース	ラスト4km 4′15,3′55″、44″、19″	19時より、死ぬほど楽しみにしていた、中村達也とｹﾝｹﾝのユニット、SPEEDER-Xの生ライブをビール飲みながら観戦。お連れ様には頼むし見せてくださいと頼み込みました。全部即興。体力続くまでというのがプロやな。二人で成り立つのは、達也がドラムを叩いているからだろう。彼のドラムは打楽器ではなくメロディーを奏でている。ちなみに、ｹﾝｹﾝはちょっと前に薬物で捕まってましたが、そんな事はどうでもいいのです。ミュージシャンは上手ければ、それでいい。モーリスさん、たぶんまだ見れるので是非見てください！
5/06 水	18.0	休み。ジョグ。坂道、修学院、赤山禅院、上高野、八瀬	流し×4	今日で5連休終了。明日、仕事行ったら４連休。
5/07 木	11.0	帰宅ジョグ 疲労抜き		帰ってビール飲みながら、敬愛しすぎている、BLANKEY JET CITYの動画あさり。1999年のRISING SUNの動画は秀逸。この頃のブランキーの無敵感が大好き。お連れ様には、ベンジーのカッコよさは分からないらしい。ベンジー、チバユウスケ、RECK 、森重樹一、大江慎也、シオンのカッコよさが分からないお連れ様は、いったいロックの何が分かるのだろう？氷室京介のカッコよさが分かるみたいだが、嫌いじゃないけど残念ながら僕にはあまり分からない。
5/08 金	17.0	休み。八瀬ジョグ	坂道インターバル110m×10	今日は激アツ。20時頃、お連れ様が風呂に入ったタイミングでYouTubeをつけたら、森重樹一が生配信をしていた。そして、同じタイミングで友川カズキと知久寿焼が無観客ライブをやっていた。森重さんが好きで知久さんも好き。どちらにするか、散々迷ったが、森重さんの方はどうもトークっぽいので、友川、知久のライブを見る事に。知久さんは、たまのボーカル。唯一無二のボーカルを好む僕にとっては大好物です。そして衝撃は友川カズキさん。初めて知ったのですが、めちゃくちゃカッコいいな。この人。圧倒されてしまった。21時くらいに歌っていた曲が特にカッコよかった。最後の曲もカッコよく、他の動画を見まくった結果、「生きているって言ってみろ」という曲だった。いったい何者なんだろう？昔の有名な人なのだろうか？でも、自分でファンは少ないと言っていた。いや。普通にカリスマやろ。ここにきて、とんでもないアーティストに会ってしまった。新しい世界が広がった感じでドキドキしてきた。先ずはCDを探してみよう。
5/09 土	15.0	休み。八瀬ジョグ	階段×5	なるほど。友川カズキさんはパンク。パンクとは破壊力。40年前からファンだったとは、さすがモーリスさんに勉強になります。僕は、久々に音楽で震えました。ライブに是非行きたいです。コロナ終わったら誘ってください。けっこうコアな世界っぽいですが、40代前半でも大丈夫でしょうか？CD を買おうと思ったのですが、ベストをいきなり買うのは面白くないので、評価の高い復讐バーボンというアルバムを買おうと思ったのですが、10000円越えてました…。月3000円の小遣い(ビール代別)ではアルバムも キツイので動画をみて勉強します。この人は、CD ではなくライブでこそ輝くタイプのアーティストだと思いました。
5/10 日	0.0	休み。	完全休養	頭を鶏冠みたいに立ててる。で思い出したのがラフィンノーズ。今日のビールのお供に。。。ビールの消費量をなんとかしなくてはならない…僕のコロナとの死闘です。
5/11 月	15.0	休み。ジョグ岩倉	坂道インターバル110m×10 階段×5 流し×2	4連休といえど、お連れは様在宅ばかりで１人の時間が全くない。解放されるのはジョグの時間。青すぎる空が眩しかった。
5/12 火	11.0	帰宅ジョグ	ただ走るだけ	イースタンユースの名曲ですね！イースタンユースは、向井さん経由で知りました。でも、今日のビールのお供は向井さんでした。coversという番組のYUIのcherryのカバー 。向井さんの言うとおり原曲は精神が若返るようなキラキラしてる曲ですが、向井さんのcherryは、何故か酒がすすむ。後ろのアイドルグループみたいなのに飲み方を聞かれて、全国の地酒を勧めてるのもいいです。向井さんええわ〜。僕の4大ボーカリスト。ベンジー、チバ、森重さんと向井さん。最近のには真似出来ない。
5/13 水	20.0	休み。岩倉	坂道インターバル110m×10 流し	今日から5連休。本日もお連れ様は在宅勤務。家中の掃除をして洗濯をして走る。夜はビール。最近は、家での過ごし方をラーニングした感じで楽しめるようになりました…ただ、一点を除いてはね。在宅勤務とか訳のわからん事は止めてくれ。
5/14 木	15.0	休み。岩倉ジョグ	階段×5	膝裏とハムが…。マスクは出回っているが、ユニ・チャーム製品はお宝ですね。我が家のマスクストックは500枚くらい。全国(日本？)マスク工業会のマークを確認して買っているので粗悪品はないけど、日本製は4割くらい。ドラッグストアに行って日本製のマスクがあればトキメく日々。
5/15 金	16.0	休み。ジョグ岩倉	坂道インターバル110m×10	宝ヶ池のライフの前の信号のとこで、目の前にいたスーツケースを引いていたオッサンが急に倒れた。移されたらかなわんので、ある程度距離を保って大丈夫かと聞くと、体調不良ではなく、自分に躓いたとの事。よく分からんかったけど、足腰鍛えろやと思った。
5/16 土	0.0	休み。 雨完全休養		オンライン飲み会１日目。めちゃめちゃ盛り上がり、気づけばビール500ml缶×4本と焼酎赤霧島(900ml) ×1本開けていました。
5/17 日	15.0	休み。アルコール抜きジョグ。宝ヶ池		朝8時。重い身体を引きずりながら走る。キロ5分で全力レベルのパフォーマンス。夜はオンライン飲み会２日目。今日は控えめにビール500ml×3本。
5/18 月	0.0	久々の出勤。雨。完全休養(肝臓含む)		久々の出勤。そして久々の休肝日。さすがに身体を気遣おうと思いました。そういえば、たまに出勤する度に、色んな部署のスタッフから、身体を動かしたいけど、どうしたらいいかと聞かれます。面倒臭いので適当に答えてます。歩いたらいいんちゃう？とか。まぁ、根気ですね。ただ、元から動いてないのが、更に動かへんようになって、ヤバイから運動…そんなのに根気があるとは思えない。
5/19 火	18.0	宝ヶ池ジョグ。	坂道インターバル110m×10、階段×2	今日も休肝日。２日連続でアルコールを抜くのは、２ヶ月ぶりくらい。
5/20 水	11.0	帰宅ジョグ。		人の事をうじゃうじゃ言っていますが僕も根気はない。帰ってビール飲みながらBGMはROSSO 。ロック好きですが、楽器はやらないので、上手い下手は、あまり分かりませんがクセがあるのが好きなので、イマイのギターは好きです。チバ、照井さん、イマイアキノブ、サトウミノルの第二期ロッソオススメです。
5/21 木	11.0	帰宅ジョグ。		明日から三連休。連休生活もこれで最後。この２ヶ月、走行距離と飲酒量は増大。体重は微増。そして、貯金は激減した。。
5/22 金	15.0	休み。宝ヶ池	坂道インターバル110m×10	悪いけど、マスク・バフは糞喰らえですわ。とあるフェイスブックのグループではマスクランが神格化されてますが、その日本人の右向け右精神みたいなのは、中山教授の意見の意味を履き違えた、くっつき虫みたいなアホ芸人のツイートによるものですかね？ 最近は、アホ芸人事、タムラの顔を見るだけでも腹が立つ。芸人のくせに、面白くないけど、影響力は多少あるだけに厄介。
5/23 土	14.0	休み。ジョグ 岩倉		２ヶ月ぶりに髪を切った日。姪が泊まりに来る事に。
5/24 日	13.0	休み。ジョグ	階段×10
5/25 月	0.0	休養		今日から、疲労を抜きつつやっていきます。
5/26 火	0.0	休養
5/27 水	0.0	休養		ノーラン生活３日目。今日のビールのお供はハイロウズ。少しミーハーですが、ヒロトとマーシーも代替えのきかない、希少なロックンローラーだと思います。そして、明日は走ります。
5/28 木	17.0	休み。宝ヶ池ジョグ。	坂道インターバル110m×10	３日ぶりのジョグは夕方。いい感じの暑さで気持ちよかった。夜は間違いないビール日和です。そして、来月もまさかの休業補償生活になりました。公休8回と休業補償9回で合計17回の休み。これで給料100%補償なので、素晴らしい会社です。見直しました。
5/29 金	19.0	休み。宝ヶ池ジョグ。	坂道インターバル110m×10、流し×2本	宝ヶ池、だいぶ人が減ってきました。これならインターバル出来そうですが、来月からは西京極が解放されますね。ところで、マスクランは暑くなっても継続するでしょうか？僕の意見としては、今までマスクを正義として振りかざしていた人達は暑くても続けるべき。有名なのがやれと言って始めて、暑いから止めるでは信念も糞もなくカッコ悪すぎるから。僕は、初めから例え僕だけになっても、マスクはしないと強い信念を持ってやっているので、これからもしません。
5/30 土	11.0	帰宅ジョグ。
5/31 日	0.0	休養
走行距離	346.0  km