ちゅう  
地域 : 京都    年齢 : 中年の仲間入り
一言 : 
走る結婚不適合者。走ることに全く理解の無い御内室の罵倒にも負けることなく頑張ってます。          走る結婚不適合者。走ることに全く理解の無い御内室の罵倒にも負けることなく頑張ってます。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0   別大は最終日まで熟考した結果、出場する事にしました。今回はレース前の2ヶ月もまともに走れないので、さすがに自信はありませんが、意地を見せられるよう頑張ってみます。
11/02 火 0.0  
11/03 水 20.0   西練はんなり練習会 西京極外周
キロ4last5km変化走(3′47、37″、43″、34″、43″、28″)
朝8時スタート。みんな、速いので9時半には余裕で終わっているとこがいいですね。スポーツフェスティバルとかで、人がめっちゃ多くペース配分が難しい中、岡久くんが完璧に引っ張ってくれました。帰宅後は子守と家事で1日終了。まぁ、いい練習が出来たし、夜はビールも飲めたので、いい1日でした。次に走れるのはいつだ??
11/04 木 0.0  
11/05 金 0.0  
11/06 土 0.0  
11/07 日 0.0  
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 20.0   西練ペース走
20000m
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 0.0  
11/14 日 0.0  
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 12.0   西練ペース走
12,000m
11/18 木 0.0  
11/19 金 0.0  
11/20 土 0.0  
11/21 日 14.0   深夜 帰宅ジョク
終電に間に合わず。やる気もない深夜の帰宅ジョグ。そんな中で、WALKMANから流れてきた、フラカンの超名曲エンドロール。別に落ち込んでなくても気分を地の底に落としてくれる、そんな曲です。走れなくなった乗り物は鉄くずと同じだ。走れなくなったランナーは何だ?
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0  
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 0.0  
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 66.0  km