かっちゃん
地域 : 熊本
年齢 : 73歳
一言 :
一言 :
＜2020.04.20＞古希からジョグはじめました！ 2月の熊本城マラソン完走できました。 ＜2020.04.20＞古希からジョグはじめました！ 2月の熊本城マラソン完走できました。 ＜2020.04.20＞古希からジョグはじめました！ 2月の熊本城マラソン完走できました。 ＜2020.04.20＞古希からジョグはじめました！ 2月の熊本城マラソン完走できました。
2020／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | |||
| 3/02 月 | 5.4 | グラウンドJOG |
32:20 |
|
| 3/03 火 | 15.6 | グラウンドJOG |
1:34:30 |
|
| 3/04 水 | 6.7 | ロードJOG |
47:50 |
|
| 3/05 木 | 15.2 | グラウンドJOG |
1:34:00 |
|
| 3/06 金 | 12.1 | ロードJOG |
1:27:40 |
|
| 3/07 土 | 10.8 | ロードJOG |
1:16:50 |
|
| 3/08 日 | 5.5 | グラウンドJOG |
36:50 |
|
| 3/09 月 | 7.9 | ロードJOG |
1:03:00 |
四ッ山 |
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 10.4 | ロードJOG |
1:20:50 |
四ッ山 |
| 3/12 木 | 7.4 | ロードJOG |
55:40 |
|
| 3/13 金 | 5.5 | グラウンドJOG |
35:00 |
|
| 3/14 土 | 3.0 | グラウンドJOG |
19:10 |
|
| 3/15 日 | 5.0 | ロードJOG |
32:50 |
|
| 3/16 月 | 10.0 | グラウンドJOG |
1:05:00 |
|
| 3/17 火 | 13.8 | グラウンドJOG |
1:22:30 |
|
| 3/18 水 | 10.0 | ロードJOG |
1:15:50 |
四ッ山 |
| 3/19 木 | 10.6 | グラウンドJOG |
1:06:10 |
|
| 3/20 金 | 8.2 | グラウンドJOG |
0:52:00 |
坂道UP |
| 3/21 土 | 10.8 | ロードJOG |
1:07:00 |
坂道UP |
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 15.8 | グラウンドJOG |
1:36:40 |
|
| 3/24 火 | 11.1 | ロードJOG |
1:23:10 |
|
| 3/25 水 | 10.3 | グラウンドJOG |
1:01:10 |
|
| 3/26 木 | 5.1 | グラウンドJOG |
29:50 |
|
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | |||
| 3/29 日 | 12.1 | ロードJOG |
1:24:20 |
|
| 3/30 月 | 12.1 | ロードJOG |
1:20:10 |
|
| 3/31 火 | 12.7 | ロードJOG |
1:30:00 |
|
| 走行距離 | 253.1 km | |||