2017/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 日 | 0.0 | 最近体調があまり良くないのは運動してないからなのか。 |
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1/02 月 | 0.0 | |||
1/03 火 | 1.0 | 5jog |
まったく走る気が起きずようやく走り出してもすぐ帰るという。明日は人がいるのでもっと走れるはず‥‥。いい芝生の場所近くにないのかね。 |
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1/04 水 | 3.0 | 20jog |
イケメンと乃木オタとともに初詣帰りにjog.すごい遅いのにきつい. |
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1/05 木 | 3.0 | 20jog |
今日は乃木オタと二人で.キロ5で数分しか肺がもたなかった.オタに駅伝の3キロ区間奪われた.これが死亡フラグというやつか. |
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1/06 金 | 5.0 | 30jog |
今日もファティマの彼氏?とゆみちゃんの彼氏とともに.夜だったので前より速く走れてる気がした.呼吸はきつい. |
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1/07 土 | 1.0 | なわとび、球けり、400m全力 |
64 |
昨日の三人でポイントする予定が,東京ボーイは脚を負傷し,りょーたはお昼寝してたので一人で400を1本全力でやった.これが今の実力や.地味になわとびがきつかった.卒業したらなわとびを習慣にしようと思う. 駅伝の目標20切りかな.....キロ4が妥当なレースペース. |
1/08 日 | 0.0 | 雨降ってたのをいいことにレスト. |
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1/09 月 | 4.0 | 25jog 流し×1 |
今日も乃木と太郎と. |
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1/10 火 | 4.0 | 25jog 流し×1 |
今日も乃木とハラリョーと.jogだけやと全然体力もどらんな. |
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1/11 水 | 0.0 | |||
1/12 木 | 0.0 | |||
1/13 金 | 5.0 | 30jog |
みんなについてった. |
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1/14 土 | 5.0 | 26大駅伝 5区(5.45km) |
19.22 |
無茶苦茶寒かったけど楽しかった. |
1/15 日 | 0.0 | |||
1/16 月 | 0.0 | |||
1/17 火 | 0.0 | |||
1/18 水 | 0.0 | |||
1/19 木 | 0.0 | |||
1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 0.0 | |||
1/23 月 | 0.0 | |||
1/24 火 | 0.0 | |||
1/25 水 | 0.0 | |||
1/26 木 | 0.0 | |||
1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 0.0 | |||
1/29 日 | 0.0 | |||
1/30 月 | 0.0 | |||
1/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 31.0 km |