月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	14.0
5/02 土	9.0
5/03 日	18.0	6000mPR 400×10
5/04 月	0.0
5/05 火	15.0	jog ダッシュ
5/06 水	19.0	jog
5/07 木	18.0	jog
5/08 金	0.0
5/09 土	20.0	jog
5/10 日	12.0	jog
5/11 月	13.0	jog
5/12 火	20.0	jog
5/13 水	0.0
5/14 木	20.0	jog
5/15 金	22.0	jog
5/16 土	21.0	jog
5/17 日	12.0	jog
5/18 月	0.0
5/19 火	10.0	jog
5/20 水	14.0	10000mPR	325〜20
5/21 木	20.0	jog jog
5/22 金	8.0	jog
5/23 土	14.0	400×20(r:70s)	70
5/24 日	30.0	jog jog
5/25 月	20.0	jog jog
5/26 火	22.0	jog jog
5/27 水	18.0	jog 1000m×5(r:65s)
5/28 木	20.0	jog jog
5/29 金	13.0	jog
5/30 土	20.0	jog
5/31 日	22.0	jog jog
走行距離	464.0  km