ふるふる  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 40歳代
一言 : 
ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！
2020／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水
 
      
4/02 木
10.0 R
 pace
 60min
 treadmil
4/03 金
 
      
4/04 土
5.0 R
 jog
 30min
 noukendai
4/05 日
10.0 R
 jog
 60min
 noukendai
4/06 月
 
      
4/07 火
 
      
4/08 水
 
      
4/09 木
 
      
4/10 金
 
      
4/11 土
 
      
4/12 日
 
      
4/13 月
 
      
4/14 火
 
      
4/15 水
 
      
4/16 木
 
      
4/17 金
 
      
4/18 土
 
      
4/19 日
 
      
4/20 月
 
      
4/21 火
 
      
4/22 水
 
      
4/23 木
 
      
4/24 金
 
      
4/25 土
 
      
4/26 日
 
      
4/27 月
 
      
4/28 火
 
      
4/29 水
 
      
4/30 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
25
km
km
km