月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	20.0 B	pump60	60min	pump60(10,24,10,15,10,4,10,10)。
5/02 火	15.0 B	pump45	45min	pump45(12,25,15,15,15,10)。
5/03 水
5/04 木
5/05 金	20.0 B	pump60	60min	pump60(15,25,20,20,10,10,15,10)。
5/06 土	15.0 B	pump45	45min	pump45(15,30,15,20,20,10)。
5/07 日
5/08 月	20.0 B	pump60	60min	pump60(15,30,20,20,10,10,20,10)。
5/09 火
5/10 水	20.0 B	pump60	60min	pump60(15,30,20,20,10,10,20,10)。
5/11 木
5/12 金
5/13 土
5/14 日
5/15 月
5/16 火
5/17 水
5/18 木	20.0 B	pump60	60min	pump60(15,30,20,20,10,10,20,10)。
5/19 金
5/20 土	20.0 B	pump60	60min	pump60(12,30,22,22,10,10,20,10)。
5/21 日	4.0 R	run walk		2 run, 2 walk
5/22 月
5/23 火	20.0 B	pump45	45min	pump45(15,30,22,25,20,10)。
5/24 水	4.0 R	run walk		3.5 run
5/25 木
5/26 金	20.0 B	pump60	60min	pump60(15,30,20,20,10,10,20,10)。
5/27 土
5/28 日	20.0 B 3.5 R	pump60 run	60min 20min	pump60(17,27,20,20,10,10,20,10)。
5/29 月	20.0 B 3.8 R	pump45 run	45min 20min	pump45(17,30,20,22,22,10)。
5/30 火
5/31 水	15.0 B	pump45	45min	pump45(17,30,20,22,22,10)。
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 245 15 km km km