ふるふる  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 40歳代
一言 : 
ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！
2017／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土
 
      
4/02 日
 
      
4/03 月
 
      
4/04 火
 
      
4/05 水
 
      
4/06 木
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,10,10,20,10)。
4/07 金
 
      
4/08 土
 
      
4/09 日
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,10,10,20,10)。
4/10 月
 
      
4/11 火
 
      
4/12 水
 
      
4/13 木
 
      
4/14 金
 
      
4/15 土
 
      
4/16 日
 
      
4/17 月
 
      
4/18 火
 
      
4/19 水
 
      
4/20 木
 
      
4/21 金
 
      
4/22 土
 
      
4/23 日
 
      
4/24 月
 
      
4/25 火
 
      
4/26 水
 
      
4/27 木
 
      
4/28 金
 
      
4/29 土
 
      
4/30 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
40
0
km
km
km