ふるふる  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 40歳代
一言 : 
ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！          ようやく走り始めた！
2015／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,27,22,22,-,10,20,12)。
2/02 月
 
      
2/03 火
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,12,10,20,12)。
2/04 水
 
      
2/05 木
 
      
2/06 金
 
      
2/07 土
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,35,22,25,12,10,20,12)。
2/08 日
40.0 B
 pump60 pump60
 60min 60min
 pump60(15,30,22,22,-,10,20,12)。pump60(15,27,22,22,-,10,20,12)。
2/09 月
 
      
2/10 火
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,-,10,20,12)。
2/11 水
 
      
2/12 木
 
      
2/13 金
 
      
2/14 土
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,-,10,20,12)。
2/15 日
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,-,10,20,12)。
2/16 月
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,12,10,20,12)。
2/17 火
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,-,10,20,12)。
2/18 水
 
      
2/19 木
 
      
2/20 金
 
      
2/21 土
 
      
2/22 日
 
      
2/23 月
 
      
2/24 火
40.0 B
 pump60 pump60
 60min 60min
 pump60(15,30,22,22,10,10,17,10)。pump60(15,27,22,22,10,10,17,10)。
2/25 水
 
      
2/26 木
 
      
2/27 金
 
      
2/28 土
20.0 B
 pump60
 60min
 pump60(15,30,22,22,-,10,20,12)。
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
260
0
km
km
km