にんに君  (トライアスリート)
地域 : 岡山    年齢 :
一言 : 
冬に向けて頑張ります。まずは2kg減。          冬に向けて頑張ります。まずは2kg減。          冬に向けて頑張ります。まずは2kg減。          冬に向けて頑張ります。まずは2kg減。
2007／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金
1.0 S


6/02 土
 
      
6/03 日
75.0 B


6/04 月
 
      
6/05 火
2.4 S
 OWS

6/06 水
 
      
6/07 木
 
      
6/08 金
1.4 S
12.0 B





6/09 土
7.0 R


6/10 日
130.0 B


6/11 月
 
      
6/12 火
2.3 S


6/13 水
 
      
6/14 木
 
      
6/15 金
 
      
6/16 土
140.0 B


6/17 日
12.0 R


6/18 月
 
      
6/19 火
2.5 S


6/20 水
0.7 S


6/21 木
 
      
6/22 金
0.7 S


6/23 土
 
      
6/24 日
1.0 S
31.0 R





6/25 月
 
      
6/26 火
 
      
6/27 水
 
      
6/28 木
 
      
6/29 金
 
      
6/30 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
11
357
50
km
km
km