月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	0.0
1/03 金	0.0
1/04 土	0.0
1/05 日	0.0
1/06 月	0.0	仕事。
1/07 火	0.0	浜山練習。
1/08 水	0.0	仕事。
1/09 木	6.5	浜山練習。30分ｊｏｇ。
1/10 金	0.0	雪。
1/11 土	7.0	家ｊｏｇ。
1/12 日	0.0	仕事。
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	0.0
1/19 日	8.4	家ｊｏｇ。		夕方run。
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0
1/27 月	0.0	浜山練習。
1/28 火	0.0	お休み。
1/29 水	0.0	浜山練習。
1/30 木	0.0	仕事。
1/31 金	0.0
走行距離	21.9  km