月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	仕事。
2/02 木	7.6	浜山練習。	30'00(4'20)	吹雪いてたので屋内練習場で30分間走。 その後、150mインターバル５本。
2/03 金	0.0	仕事。		最悪。チェーンが切れて車を壊しました。
2/04 土	0.0	片付け。		洗車や片付け。
2/05 日	0.0	お祝い会。		試験終了＆お祝い。家族４人で久々に八剣伝に行きました。
2/06 月	0.0	頭文字D視聴。		朝からこたつでDVD観てました。
2/07 火	0.0	仕事。		結婚記念日です。結婚19年目に入りました。 　記念日なのに事故報告書を作成してました。
2/08 水	3.0	訓練参加。 陸上クラブ。		訓練は、ほぼ見学でしたけど。 　体育館でやりました。up、5分間インターバルrest２０秒 10分間走＋５分間走、エンドレスリレー１０分。 　コーチも子供達も本気でした。　酸欠!!
2/09 木	0.0	仕事。		特別聴講会。
2/10 金	0.0	買い物。
2/11 土	0.0	仕事。 くにびきマラソン。		くにびきマラソンは仕事で参加できませんでした。
2/12 日	6.7	家Jog。		夕方から走りました。
2/13 月	0.0	雨でした。		いいわけ。ですネ。
2/14 火	0.0	なまけ。		毎日なまけてます。
2/15 水	0.0	仕事。
2/16 木	0.0	検討会。		昼から検討会があり、なまけました。
2/17 金	0.0	仕事。
2/18 土	0.0	何してたんだろ？
2/19 日	0.0	仕事。		大雪で出勤時、大変でした。
2/20 月	0.0	会議。 浜山特別練習。		朝一は車両の話でした。 会議のあと、稲佐の浜で選考レースでした。
2/21 火	0.0	フィルム屋さん＆板金屋さん。		軽１台のフィルム張りとFバンパーのキズ直し＆塗装。
2/22 水	0.0	浜山練習。 陸上クラブ。		A組は浜山外周を頑張ってました。冷蔵庫の中のような寒さでした。 体育館でがっつりでした。最近なまけてるので、ダッシュ＆インターバル系の練習をすると酸欠気味です。 　目の前から目標が消えそうです。ショック。
2/23 木	0.0	仕事。		げっ。ヘッドライトが片方切れてる。HIDなのに.....。
2/24 金	0.0	車屋さん。		ヴァンガードにウィンカーポジション装着、フォグ交換、ライトのライン、カーボンシート。色々やってました。
2/25 土	0.0	仕事。
2/26 日	0.0	買い物。		昼から夢タウンに買い物に行きました。ユニクロでちょっとだけ。 大奥はいろいろなお店で服を物色してました。
2/27 月	0.0	いろいろ。		朝、職場。昼、ネットで買い物。夜、頭痛でDown。 ネットではHIDヘッドライト＆フォグをポチリ。購入!!
2/28 火	0.0	買い物。		保険の契約更新や税金を納めたりとバタバタしてました。 何年ぶりにランニングシューズを購入。走るゾ〜!!
2/29 水	0.0	仕事。		やったー!!HIDが届いた。明日装着だ。
走行距離	17.3  km