yamanyo  
地域 : 神奈川    年齢 : いつの間にか、40歳代
一言 : 
典型的な休日ランナーから脱出？目標は月間300kmをこなしつつトラブルなく平和に走れれば…。特技は練習、故障、練習、故障のインターバル。f^_^;          典型的な休日ランナーから脱出？目標は月間300kmをこなしつつトラブルなく平和に走れれば…。特技は練習、故障、練習、故障のインターバル。f^_^;
2017／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 0.0   体力維持
 ぷらぷらチャリ 2時間
 疲れが酷く、朝は起きれず。ふじが起きたので、一緒に起きて朝食準備。。きむは調子悪く早々にふじを連れて実家へ。ぴょんと買い出し、勉強、将棋、昼食と多忙。ぴょんがサッカーの間にチャリで体力維持。
7/02 日 0.0  
7/03 月 0.0  
7/04 火 0.0  
7/05 水 0.0  
7/06 木 0.0  
7/07 金 0.0  
7/08 土 0.0   慌ただしい
 ぷらぷらチャリ 3時間？
 朝からぴょんを送ったり、買い出ししたりで昼をゆっくり食べる時間なし。チャリ練は2時間弱だが、移動や買い出しなどで結構乗ったね。
7/09 日 0.0   休日出勤
 まさかのエアコン申請なしでの耐久作業。
7/10 月 0.0   ぷらぷらチャリ 30分
7/11 火 0.0  
7/12 水 0.0  
7/13 木 0.0  
7/14 金 0.0   ぐったり
 連日の残業三昧でぐったり。
7/15 土 0.0   ぷらぷらチャリ 2時間半
7/16 日 0.0   まだ
 ぷらぷらチャリ 2時間半
 きむはまたも実家へ。
7/17 月 0.0   限界
 ぷらぷらチャリ 2時間
 何年使い続けただろう。さすがにチャリが限界かな。壊れた箇所をごまかしながら何とか使っているが…。
7/18 火 0.0   代休
 ぴょんはサ行の発音がタ行と変わらないので、色々病院をあたっていたが、ようやくきちんと診てもらえた。言葉を7歳半のレベルで知っていると判定され、きむも驚く。周りの子達を見るとそうは思えないのだが。
7/19 水 0.0   疲労感
 最近、仕事での目の疲労感が酷い。
7/20 木 0.0  
7/21 金 0.0  
7/22 土 0.0   祭り
 ぷらぷらチャリ 2時間半
 朝から家事三昧。夜は家族で祭りへ。ぴょんが走りたがるので、一緒に走るが速くなったものだ。
7/23 日 0.0   40歳
 ぷらぷらチャリ 3時間
 きむ達は実家ということでのんびりできるかと思いきや、きむに忘れ物があり緊急で呼び出され、連続のチャリ練。ぴょんはプールの時間以外はひたすら将棋。いったい何時間指したのやら。9枚落ちか、6枚落ちかつ飛車角も持ち駒にあげて、良い勝負。何気に40歳に突入。
7/24 月 0.0   仕方ない
 昨日は時間が取れなかったので、朝から自転車メンテ。うーん、これ以上は直しようがないか。
7/25 火 0.0   将棋
 連日の残業が多くなることが確定しているので、残業少しで早めに帰宅。ぴょんが将棋をやりたがるので、1時間近く指す。時折3手分考えるようになってきて面白い。
7/26 水 0.0   良かった
 ぴょんは将棋を指す年上の子に気に入られたのか、また一緒に遊ぼうと言われたらしい。将棋を教えて良かったと思えるね。
7/27 木 0.0   歓迎会
 楽しめたが、連日の睡眠不足。
7/28 金 0.0  
7/29 土 0.0   2日分
 ぷらぷらチャリ 2時間半
 早朝チャリ練を終え、ぴょんと将棋。子供達と近所の公園で水遊びやシャボン玉など。夜にきむは飲み会へ。明日はプールの予定なので、ぴょんはやる気を出し、明日分の勉強ノルマを達成。
7/30 日 0.0   断念
 早朝起きれず、爆睡。疲労感が酷い。雨で予定していたプールは断念。ぴょんはプールに行けず、がっかりしていたが、将棋で楽しんだようだ。
7/31 月 7.0   お試し
 ぷらぷらジョグ 7km
 早朝チャリの予定だったが、あまり時間がなく、脚の調子も完治には遠いが随分良くなったので、少しだけジョグ。
走行距離 7.0  km