月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	4.0	ゆっくりラン	30分	6月より体調を壊し、やっと復活！久しぶりのランでした。11月の福岡シティマラソンにエントリーしました。抽選当たるかな？？
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	7.0	軽いランニング	45分	父が急に入院したため、気分的に走る気になれませんでした。職場の人に誘われ久しぶりに大濠公園でランニングしました。気分転換できました。
8/31 金	0.0
走行距離	11.0  km