アンディ
地域 : 埼玉
年齢 : 3?歳(戌年)
一言 :
一言 :
青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。 青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。
2006/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 火 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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8/02 水 | 0.0 | 午前:通勤サイク10K 夜間:帰宅サイク10K |
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8/03 木 | 0.0 | 午前:通勤サイク10K 夜間:帰宅サイク10K |
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8/04 金 | 0.0 | 午前:通勤サイク10K 夜間:帰宅サイク15K |
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8/05 土 | 5.0 | 夕方:ジョグ(福祉大学周回) |
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8/06 日 | 75.0 | 奥武蔵ウルトラマラソン |
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8/07 月 | 0.0 | 午前:通勤サイク10K 夜間:帰宅サイク10K |
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8/08 火 | 5.0 | 夜間:帰宅ラン5K |
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8/09 水 | 0.0 | 午前:通勤サイク10K 夜間:帰宅サイク10K |
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8/10 木 | 0.0 | 午前:通勤サイク10K 深夜:帰宅サイク10K |
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8/11 金 | 0.0 | 午前:通勤サイク10K 夜間:帰宅サイク10K |
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8/12 土 | 0.0 | |||
8/13 日 | 15.0 | 午前:練習会(福祉村ジョギングコース) |
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8/14 月 | 3.0 | 夜間:帰宅ラン3K |
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8/15 火 | 3.0 | 夜間:帰宅ラン3K |
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8/16 水 | 10.0 | 夜間:帰宅ラン10K |
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8/17 木 | 0.0 | 午前:通勤サイク10K |
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8/18 金 | 10.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン5K |
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8/19 土 | 0.0 | |||
8/20 日 | 12.0 | 午前:臨時練習会(福祉村) |
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8/21 月 | 5.0 | 夜間:帰宅ラン5K |
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8/22 火 | 0.0 | |||
8/23 水 | 5.0 | 夜間:帰宅ラン5K |
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8/24 木 | 10.0 | 夜間:帰宅ラン10K |
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8/25 金 | 0.0 | |||
8/26 土 | 5.0 | 午前:札幌ジョグ観光5K |
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8/27 日 | 42.0 | 北海道マラソン |
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8/28 月 | 2.0 | 午前:札幌ジョグ観光2K |
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8/29 火 | 5.0 | 夜間:帰宅ラン5K |
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8/30 水 | 0.0 | |||
8/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 227.0 km |