アンディ
地域 : 埼玉
年齢 : 3?歳(戌年)
一言 :
一言 :
青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。 青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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2/02 木 | 9.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン4K |
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2/03 金 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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2/04 土 | 22.0 | 午前:福祉村22Kジョグ |
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2/05 日 | 0.0 | |||
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 7.0 | 午前:通勤ラン2K 夜間:帰宅ラン5K |
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2/08 水 | 0.0 | |||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 10.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン5K |
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2/11 土 | 0.0 | |||
2/12 日 | 31.0 | 午前:福祉村30K走 |
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2/13 月 | 10.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン5K |
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2/14 火 | 10.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン5K |
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2/15 水 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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2/18 土 | 5.0 | 午前:県立大学3周 |
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2/19 日 | 32.0 | 午後:青梅マラソン |
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2/20 月 | 4.0 | 午前:通勤ラン2K 夜間:2K |
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2/21 火 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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2/22 水 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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2/23 木 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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2/24 金 | 7.0 | 午前:通勤ラン2K 夜間:帰宅ラン5K |
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2/25 土 | 3.0 | 午前:近所3Kジョグ |
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2/26 日 | 7.0 | 午前:はすだシティマラソン5K |
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2/27 月 | 14.0 | 午前:通勤ラン5K 午後:市役所通りジョグ4K 夜間:帰宅ラン5K |
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2/28 火 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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走行距離 | 291.0 km |