アンディ
地域 : 埼玉
年齢 : 3?歳(戌年)
一言 :
一言 :
青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。 青梅・泉州をステップに、体を駅伝仕様からフル仕様へ変換して、荒川・長野で記録を狙います。
2006/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 日 | 10.0 | 午前:越谷元旦マラソン10K |
38:19(10.3K) |
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1/02 月 | 0.0 | |||
1/03 火 | 7.0 | 昼:谷中湖一周ジョグ |
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1/04 水 | 7.0 | 昼:県立大学5週ジョグ |
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1/05 木 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 深夜:帰宅ラン3K |
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1/06 金 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン3K |
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1/07 土 | 0.0 | |||
1/08 日 | 42.0 | 午前:いぶすき菜の花マラソン |
3時間20分48秒(フル) |
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1/09 月 | 0.0 | |||
1/10 火 | 13.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン10K |
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1/11 水 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン3K |
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1/12 木 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 深夜:帰宅ラン3K |
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1/13 金 | 18.0 | 午前:通勤ラン3K 深夜:帰宅ラン:15K |
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1/14 土 | 0.0 | |||
1/15 日 | 6.0 | 午前:白岡町新春マラソン(5K) |
18:23(5K) |
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1/16 月 | 13.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン10K |
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1/17 火 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン3K |
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1/18 水 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン3K |
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1/19 木 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 深夜:帰宅ラン3K |
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1/20 金 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 深夜:帰宅ラン3K |
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1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 6.0 | 午前:せんげん台駅までゆっくり往復ジョグ6K |
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1/23 月 | 13.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン10K |
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1/24 火 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン3K |
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1/25 水 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン3K |
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1/26 木 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン3K |
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1/27 金 | 6.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン3K |
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1/28 土 | 8.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン5K |
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1/29 日 | 6.0 | 午前:奥むさし駅伝(4区) |
16分24秒(4.607K) |
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1/30 月 | 13.0 | 午前:通勤ラン3K 夜間:帰宅ラン10K |
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1/31 火 | 15.0 | 午前:通勤ラン5K 夜間:帰宅ラン10K |
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走行距離 | 249.0 km |