舟窪
地域 : 埼玉
年齢 : 40
一言 :
一言 :
遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。 遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。 遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。 遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。
2005／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 7.0 | jog |
32' |
|
| 5/03 火 | 0.0 | |||
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 31.0 | 安政遠足 |
2:56'台 |
山岳に入り、ほとんど９kmを歩き・・・ |
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 8.0 | jog |
32' |
昼 |
| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 0.0 | |||
| 5/16 月 | 7.0 | jog |
30' |
昼 |
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | jog |
30' |
昼 |
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 7.0 | jog |
30' |
昼 |
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 15.0 | EKIDENカーニバル4区5km |
16'45"？ |
UPDWN10km |
| 5/23 月 | 7.0 | jog |
35' |
昼 |
| 5/24 火 | 6.0 | jog |
30' |
昼 |
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 33.0 | バイク30km、ラン11km |
70'＋43' |
朝,夜 |
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 121.0 km | |||