舟窪
地域 : 埼玉
年齢 : 40
一言 :
一言 :
遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。 遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。 遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。 遠距離通勤サラリーマンランナーです。隙間を縫って更なる記録の向上を目指します。
2005／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 19.0 | jog |
1:34:38 |
|
| 1/02 日 | 10.0 | jog |
0:49:19 |
|
| 1/03 月 | 0.0 | |||
| 1/04 火 | 12.0 | jog |
0:53:11 |
|
| 1/05 水 | 11.0 | jog+5kmTT |
0:17:32 |
|
| 1/06 木 | 0.0 | |||
| 1/07 金 | 14.0 | jog |
1:14 |
|
| 1/08 土 | 10.0 | jog |
0:45 |
|
| 1/09 日 | 10.0 | jog |
0:40 |
|
| 1/10 月 | 10.0 | jog |
3:0 |
|
| 1/11 火 | 0.0 | |||
| 1/12 水 | 0.0 | |||
| 1/13 木 | 10.0 | jog |
0:46 |
|
| 1/14 金 | 0.0 | |||
| 1/15 土 | 4.0 | jog |
||
| 1/16 日 | 15.0 | 駅伝11.3km |
0:38:01 |
1区、14位、チーム14位 |
| 1/17 月 | 22.0 | XC |
朝40'夜1:04' |
|
| 1/18 火 | 4.0 | jog |
0:21:21 |
|
| 1/19 水 | 0.0 | |||
| 1/20 木 | 13.0 | jog |
1:01:25 |
|
| 1/21 金 | 6.0 | jog |
0:29 |
|
| 1/22 土 | 10.0 | 駅伝2.7km |
0:8:55 |
1区4位、チーム9位 |
| 1/23 日 | 0.0 | |||
| 1/24 月 | 19.0 | XC |
1:05 |
|
| 1/25 火 | 0.0 | |||
| 1/26 水 | 20.0 | jog |
1:28:47 |
|
| 1/27 木 | 13.0 | jog |
||
| 1/28 金 | 0.0 | |||
| 1/29 土 | 0.0 | |||
| 1/30 日 | 28.0 | 駅伝9.8km |
0:34:55 |
1区 |
| 1/31 月 | 15.0 | XC |
||
| 走行距離 | 275.0 km | |||