はる
地域 : 富山
年齢 :
一言 :
一言 :
ボチボチと・・・ ボチボチと・・・ ボチボチと・・・ ボチボチと・・・ ボチボチと・・・ ボチボチと・・・ ボチボチと・・・ ボチボチと・・・
2007/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 日 | 0.0 | |||
7/02 月 | 0.0 | |||
7/03 火 | 0.0 | |||
7/04 水 | 0.0 | |||
7/05 木 | 0.0 | |||
7/06 金 | 0.0 | |||
7/07 土 | 0.0 | |||
7/08 日 | 0.0 | |||
7/09 月 | 8.0 | walk |
45分×2 |
往復 徒歩通勤 |
7/10 火 | 0.0 | |||
7/11 水 | 5.0 | jog |
35:00 |
|
7/12 木 | 6.0 | jog |
37:10 |
|
7/13 金 | 0.0 | |||
7/14 土 | 0.0 | |||
7/15 日 | 0.0 | |||
7/16 月 | 0.0 | |||
7/17 火 | 7.5 | 体育館 jog |
49:30 |
|
7/18 水 | 0.0 | |||
7/19 木 | 7.5 | 体育館 jog |
49:26 |
|
7/20 金 | 0.0 | |||
7/21 土 | 0.0 | |||
7/22 日 | 0.0 | |||
7/23 月 | 5.7 | 1.9km×3周 jog |
38:30 |
|
7/24 火 | 0.0 | |||
7/25 水 | 6.0 | 体育館 jog |
39:45 |
300m×20周 |
7/26 木 | 7.6 | jog |
51:24 |
1.9km×4周 |
7/27 金 | 0.0 | |||
7/28 土 | 7.5 | jog |
51:30 |
|
7/29 日 | 7.5 | jog |
52:10 |
|
7/30 月 | 0.0 | |||
7/31 火 | 8.0 | walk |
45分×2 |
往復 徒歩通勤 |
走行距離 | 76.3 km |