MIYUKI
地域 : 愛知
年齢 : ４０代手前 発育が・・・
一言 :
一言 :
11月１３日に初フルマラソンを走りました。 11月１３日に初フルマラソンを走りました。 11月１３日に初フルマラソンを走りました。 11月１３日に初フルマラソンを走りました。
2006／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 7.0 | |||
| 1/02 月 | 0.0 | |||
| 1/03 火 | 0.0 | |||
| 1/04 水 | 0.0 | |||
| 1/05 木 | 6.0 | |||
| 1/06 金 | 0.0 | |||
| 1/07 土 | 5.5 | |||
| 1/08 日 | 0.0 | |||
| 1/09 月 | 13.0 | いちのみやタワーパークマラソン１０キロ走る練習不足で記録は期待してなかったが昨年を４分５秒更新しました。 ロスタイム、３４秒 |
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| 1/10 火 | 0.0 | |||
| 1/11 水 | 7.0 | |||
| 1/12 木 | 0.0 | |||
| 1/13 金 | 0.0 | |||
| 1/14 土 | 0.0 | 最近寝不足で走れず・・明日からは頑張ろう！明日の朝は雨がやんでることを祈ります。 |
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| 1/15 日 | 11.0 | 朝、７時半頃街の中・・ 夜２０時３０分 |
今朝は少しだけ・・・夜、８キロ |
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| 1/16 月 | 5.5 | |||
| 1/17 火 | 0.0 | |||
| 1/18 水 | 0.0 | |||
| 1/19 木 | 0.0 | |||
| 1/20 金 | 4.0 | 夜２０時３０分から |
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| 1/21 土 | 5.0 | ６時から１時間 |
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| 1/22 日 | 5.0 | ２０時１５分〜 |
ボディガード２人付き（笑） |
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| 1/23 月 | 0.0 | |||
| 1/24 火 | 7.5 | ５：３０〜６：２０ |
久々にグランドへ☆ |
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| 1/25 水 | 0.0 | |||
| 1/26 木 | 0.0 | |||
| 1/27 金 | 0.0 | |||
| 1/28 土 | 0.0 | 今月は全然だめ（涙）来月から心入れ替えて頑張ろう！！ |
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| 1/29 日 | 8.9 | 少しだけ朝７時２０分から、夜グランド家族で・・・２０時２０分〜 |
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| 1/30 月 | 0.0 | |||
| 1/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 85.4 km | |||