miki
地域 : 東京
年齢 : シジュウカラ
一言 :
一言 :
フルマラソン申し込みました。4時間切りを目指して! フルマラソン申し込みました。4時間切りを目指して! フルマラソン申し込みました。4時間切りを目指して! フルマラソン申し込みました。4時間切りを目指して!
2011/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 水 | 0.0 | |||
6/02 木 | 9.0 | ジョグ |
市役所まで、 |
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6/03 金 | 5.1 | ウォーキング |
ウォーキング、1mも走れなかっただるい |
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6/04 土 | 7.0 | TT |
ひーひー |
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6/05 日 | 0.0 | |||
6/06 月 | 0.0 | |||
6/07 火 | 0.0 | |||
6/08 水 | 7.7 | 誘惑ロード富士森八王子駅まで |
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6/09 木 | 10.0 | 小仏命の水まで |
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6/10 金 | 0.0 | お休み |
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6/11 土 | 20.0 | 東京ガールズマラソン |
1:51:59 |
去年より早くなったと思ったら、去年は49分台やったよ。がっくし |
6/12 日 | 0.0 | |||
6/13 月 | 0.0 | |||
6/14 火 | 0.0 | |||
6/15 水 | 0.0 | |||
6/16 木 | 4.0 | 雨の中走ったら、この後高熱に37.6度 |
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6/17 金 | 0.0 | 高熱38.5 |
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6/18 土 | 0.0 | 高熱 |
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6/19 日 | 10.8 | SAIKO 朧爪攬ス |
1:00:21 |
レース後発熱 |
6/20 月 | 0.0 | 発熱 |
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6/21 火 | 0.0 | 発熱 |
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6/22 水 | 0.0 | |||
6/23 木 | 0.0 | |||
6/24 金 | 0.0 | |||
6/25 土 | 0.0 | |||
6/26 日 | 0.0 | |||
6/27 月 | 0.0 | |||
6/28 火 | 0.0 | |||
6/29 水 | 0.0 | |||
6/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 73.6 km |