あきた
地域 : 京都
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん プロレスハロプロ一休さん
2023/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 日 | 6.5 | 堀川今宮往復jog |
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10/02 月 | 1.0 | jog |
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10/03 火 | 7.0 | 北区警察署往復jog |
63'40" |
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10/04 水 | 5.0 | 堀川紫明往復walk |
57'30" |
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10/05 木 | 6.0 | 二条城2周jog |
1周目8'50",2周目8'15" |
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10/06 金 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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10/07 土 | 6.0 | 二条城2周jog |
1周目8’51",2周目7'50" |
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10/08 日 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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10/09 月 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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10/10 火 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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10/11 水 | 3.0 | 堀川今出川往復jog |
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10/12 木 | 8.0 | 晴明神社往復jog 二条城1周走 |
6'48" |
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10/13 金 | 3.0 | 堀川今出川往復jog |
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10/14 土 | 3.0 | 堀川今出川往復jog |
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10/15 日 | 5.0 | 堀川北大路往復jog |
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10/16 月 | 3.0 | 堀川今出川往復jog |
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10/17 火 | 5.0 | 堀川北大路往復jog |
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10/18 水 | 3.0 | 堀川今出川往復jog |
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10/19 木 | 9.0 | 本能陸上:二条城2周+1000m |
1周目9'35",2周目9'28",1000m 3'35" |
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10/20 金 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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10/21 土 | 3.0 | 堀川今出川往復jog |
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10/22 日 | 6.0 | 堀川〜千本北大路周回jog |
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10/23 月 | 3.0 | 堀川今出川往復jog |
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10/24 火 | 3.0 | 堀川今出川往復jog |
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10/25 水 | 7.5 | 堀川今出川往復jog 堀川紫明往復jog |
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10/26 木 | 7.0 | 本能陸上:二条城2周ペース走 |
1周目 キロ4'30",2周目 キロ4'10",ラスト900mキロ3'35" |
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10/27 金 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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10/28 土 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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10/29 日 | 5.0 | 堀川北大路往復jog |
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10/30 月 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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10/31 火 | 2.5 | 晴明神社往復jog |
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走行距離 | 130.5 km |