月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	18.0	90分jog		GWということで、二条城→晴明神社→京都御所→銀閣寺→哲学の道→南禅寺→京都市動物園→平安神宮 …と、観光地を回ってきました。今度は嵐山の方も行ってみよう。
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0
5/05 日	9.0	jog		朝練。ジョグばっかりではあかんな〜もっと追い込む練習やらんと。
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	6.0	jog		二条城周回2周。高校生のおかげでペースあがりました。
5/10 金	9.0	jog		二条城周回4周。ラストは7分02秒で良い感じにあげられた〜。
5/11 土	0.0
5/12 日	0.0
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	12.0	jog		西京極まで走りに行ってきました。やっぱり他にランナーがいると気合が入ります。
5/18 土	0.0
5/19 日	9.0	jog		夜勤前に西京極までjog。京都府高校総体だったので母校の新監督にご挨拶しに行ってきました。
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	7.0	jog		堀川沿いから御所の方をまわって帰ってきました。堀川走りやすくて良いわ。
5/26 日	0.0
5/27 月	6.0	jog		晴明神社往復。
5/28 火	10.0	jog		御池通→鴨川沿い→デルタを往復。最近「とりあえずjogで」みたいなノリになってしまってるな〜改めないとな〜。
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	86.0  km