マル  
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
2020年怪我で始まり、そこから治らず・・・でもまた少しずつ頑張ってみようかな?          2020年怪我で始まり、そこから治らず・・・でもまた少しずつ頑張ってみようかな?          2020年怪我で始まり、そこから治らず・・・でもまた少しずつ頑張ってみようかな?          2020年怪我で始まり、そこから治らず・・・でもまた少しずつ頑張ってみようかな?
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 14.0  
10/02 水 0.0  
10/03 木 12.0  
10/04 金 16.7   明日は知れないので今日頑張る。
10/05 土 18.0   運動会の席取りのため早めに切り上げる
10/06 日 0.0   今日は夫が仕事で走れず、前日仲良し家族で23時まで飲み会だったので朝起きれず走れなかった。みんなで地区レクに行き楽しんだ☆
10/07 月 0.0  
10/08 火 18.0   久しぶりの退勤ラン。 今週は走れる日が少ない・・・
10/09 水 14.0   子どもの体操中に。終わってから夫と交代。
10/10 木 17.0   明日は夜走れないと思うので頑張ってみた。
10/11 金 0.0   台風前の準備でお休み
10/12 土 0.0   朝は走れたような?でも風強かった。午後から妹一家が避難してきた。
10/13 日 0.0   子どもの友達と遊んだので走れず。
10/14 月 28.0   3日ブリノラン。涼しい。雨降るかもしれないのでカッパをもってランニング
10/15 火 13.5   帰宅後ラン・相変わらずお天気悪し・・・
10/16 水 22.0   退勤ラン。原付のカギを忘れて家まで
10/17 木 0.0  
10/18 金 0.0  
10/19 土 20.0   雨降る前にと思ったら意外にも降られず。そのあとは三ツ沢へサッカーの応援
10/20 日 30.0   ゆっくりと。いつからスピード始めようかなぁ・・・
10/21 月 0.0  
10/22 火 0.0  
10/23 水 23.0   午前中は雨のため子どもとお出かけ。午後からいいお天気だったのでラン。久しぶりに最後1キロ弱4分台で走っただけで疲れた。
10/24 木 14.0   最後のほうで良いペースのランナー男女見つけてついていかせたもらった。 ペース走嫌いだけどしたくなったな☆
10/25 金 0.0  
10/26 土 25.0   午前中雨降らなかったのでサクサクと走る。
10/27 日 23.0   なぜか足が重い。午後から走り始めたからかな? 
10/28 月 15.0   退勤ラン
少しスピードを出して後半は走った。荷物で背中すれるんだよね。再度は5分12・5分05・5分01・4分55・4分30秒で走る。 駅伝に向け少しやるかな
10/29 火 0.0  
10/30 水 12.5   なんだか腰が痛い
10/31 木 0.0  
走行距離 335.7  km