月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	16.0	ゆっくり		運動会のお弁当作りがあるので、4時45分に起きて55分出発で頑張った。　団体戦なので出だしが肝心☆　運動家後のアフターで飲みすぎだけど楽しかった！！
6/02 日	26.0	これまたゆっくり		昨日のお酒で若干二日酔いで頭が痛いのでゆっくり走る。途中歩く。　とりあえず今日は休みにしようと思っていた悪魔を追い払った。
6/03 月	0.0
6/04 火	16.0
6/05 水	0.0
6/06 木	16.0			退勤ラン。
6/07 金	0.0			雨で走れず・・・
6/08 土	0.0			緒っと仕事で走れず・・・
6/09 日	25.0			もっと早くから走る予定が疲れが取れず起きれない病気か？
6/10 月	0.0			雨のためお休み
6/11 火	15.0			後半4分45秒で走れた。最後は4分20秒から30秒以内で2キロ。
6/12 水	0.0			バレーボールの練習
6/13 木	0.0			バレーボールの練習
6/14 金	0.0			法人との話し合い
6/15 土	17.5			雨だったけど、小雨だったので河童で頑張った。
6/16 日	29.0			いいお天気だった。暑い。帰ってきたら庭でプールしていた。我が家プール開き。
6/17 月	0.0
6/18 火	16.5			いい感じで走れた。
6/19 水	0.0
6/20 木	16.5			足が重たいが頑張る。相変わらずゆっくり。
6/21 金	0.0			走ればよかったが夕飯を朝作らずあきらめる。
6/22 土	18.0			雨だったので退勤ランあきらめかけたが小雨になったため決行。距離は半分にした。
6/23 日	20.0			小雨のうちにラン・カッパを用意したが使わずに済んだ
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	19.0
走行距離	250.5  km