月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	24.0			初日の出ラン。土踏まず痛い。
1/02 水	27.0
1/03 木	19.0
1/04 金	31.0
1/05 土	6.5			左の太もも痛みある
1/06 日	26.5
1/07 月	0.0
1/08 火	14.5
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	11.0
1/12 土	25.0
1/13 日	20.0
1/14 月	20.0
1/15 火	0.0
1/16 水	14.0			4分40秒で10キロ頑張る、
1/17 木	15.0
1/18 金	0.0
1/19 土	20.0
1/20 日	28.0
1/21 月	0.0
1/22 火	14.0
1/23 水	0.0
1/24 木	14.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	16.0			駅伝で去年より8秒も遅かった・・・
1/28 月	0.0
1/29 火	15.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	360.5  km