月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	21.5	秦野みなせマラソン	１時間３５分？？秒	今日は大会だというのに全くやる気が起きず、子供の夜泣きもひどいので疲れていたし行くのをやめようとだらだらしていたら相方が参加賞だけでも貰ってきなということでぎりぎりになって原付でゴー！！ついたら棄権するのもなんなんで走る。寒いしやる気なかったのでアップもなし・・・いざ走り始めて５キロくらい走ったらやっと走れるような感じになってきた。無理せず自分のペースを守る。その結果総合７位年齢別で優勝できた(^_^)v早い人が４０代と２０台にいってしまったみたい☆　表彰式で４０代のあたしの憧れの方とお話しできて幸せでした。　最近ランニング体力的に復活できず落ち込んでいたがラッキーなこともあり優勝できて念願の娘と表彰台にあがれたので少しまた頑張ろうかな？？と思った。　温泉券も当たっていたし☆
12/03 月	8.0
12/04 火	0.0
12/05 水	16.0
12/06 木	30.5			保育園に預けてみた。暖かくてよかった。薬で子は便が緩いらしい・・・
12/07 金	0.0			今日は地震がすごかった・・・走る機会をなくした。
12/08 土	28.0			今日は風がつらくてつらかったぁ。走っても前に進まないんだもん。テニスも最悪だったな。
12/09 日	34.0		３時間	今日は午後からだったから寒くなってもいいようにベストを着て走った。
12/10 月	0.0
12/11 火	15.0
12/12 水	16.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	24.0
12/16 日	19.0
12/17 月	0.0
12/18 火	16.0
12/19 水	13.0
12/20 木	24.0
12/21 金	0.0			今日、急に腰が痛くなってつらい。テニス中もボール拾いが痛い・・・午後もテニスだったのだが、終わった途端悪化して子供を抱くのもつらい状態。いったいどうしたんだろう？
12/22 土	0.0			まともに立てず…整体にてどうにかたてた。
12/23 日	0.0			まだ痛いしまともに歩けず・・・
12/24 月	0.0			今日もまともに歩けず・・・
12/25 火	0.0			整形のレントゲンで腰の神経に骨がずれてて痛いらしい・・・
12/26 水	0.0			今日も走れず・・歩けず・・・
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	16.0			元旦駅伝のため走ってみるが膝と腰が痛い
走行距離	281.0  km