月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	5.0	トレッドミル	0:30	傾斜つけすぎた
5/02 月	0.0
5/03 火	23.0	LSD	2:00	久しぶりに近所をのんびり走った
5/04 水	18.0	山登り	3:00	案外しんどい・・・やばいかも
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0	スポーツジム
5/07 土	12.0	平坦コース 階段	1：00	のんびり1時間　のんびりばかりかも マンションの階段のぼり
5/08 日	0.0			サボってしまった 今日は仕事で宇都宮。天気良かったのにぜんぜん走れなかった。すごいストレスたまる
5/09 月	0.0			今日は仕事で宇都宮。天気良かったのにぜんぜん走れなかった。すごいストレスたまる
5/10 火	0.0			今日も早朝から仕事。車の運転大嫌いなのに。朝から運転でヘトヘト。今日も走れず
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0	ジムでコンバット		非常事態発生。カミサンが入院。
5/13 金	0.0	はしれず		入院長期になりそう
5/14 土	0.0	はしれず
5/15 日	0.0	はしれず
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	23.0	LSD	2:00	久しぶりに走ったが、キツカッタ。やっぱりサボるとあかんな〜
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	81.0  km