月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	27.0	荒川土手		連休初日、チョット走るつもりがウォーキングを含め５時間も身体を動かしてしまいました。晴天で風は爽やか、土手には菜の花が咲いていて最高の気分。
5/04 木	0.0			初日に続きと、意気込んだもののやはり疲れが出てしまいました。無理をせずに休養。
5/05 金	0.0	熊野古道		夜行バスで熊野入り。有名な大門坂を歩き、熊野那智大社・青願渡寺、那智の滝を観てきました。天気にも恵まれ、気持ちよく森林の中をウォーキング。
5/06 土	0.0			掃除・洗濯・布団干し。溜まっていた家事を片付けました。これからは、台所は毎日こまめに掃除をしよう。
5/07 日	0.0	もんじゃ焼き		ジョグするつもりが、疲れが出てウォーキングになってしまいました。夜はもんじゃ焼きを食べに。そして初「あんこ焼き」。
5/08 月	9.0
5/09 火	10.0	早朝ラン ボクシング観戦
5/10 水	0.0	通勤ウォーキング＆残業
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0			残業後、飲みに。
5/13 土	0.0	相撲観戦
5/14 日	13.0	隅田川ジョグ		両国スタート。隅田川沿いを気持ちよくジョグ。夜とはまた違って、清々しい。
5/15 月	5.0	通勤ラン＆ウォーキング
5/16 火	10.0	第２回皇居誼の会		スノトレさんに引っ張ってもらい、快調なペース。第３回も楽しみです！初『稲荷湯』。
5/17 水	3.0
5/18 木	5.0
5/19 金	0.0			お好み焼き＆ケーキ。そして帰りはボーリングと思ったのですが、疲れが溜まっていたのか食べ過ぎたのか車酔いをしてしまいました。途中のファミレスで休憩。
5/20 土	0.0			２度寝して、昼過ぎ起床。掃除・買い物・夕飯の準備してたらあっという間に時間が過ぎてしまいました。遠くの空が黒くなっていましたが、１時間くらいもつだろうと走りに。帰りはずぶ濡れになって帰ってきました。
5/21 日	15.0	隅田川		帰りは都電で帰ろうと思ったら、道に迷って停留場まで４０分ウォーキング。途中で３人に道を聞いたのに！方向音痴だからしょうがないと諦めモード。
5/22 月	0.0
5/23 火	3.0
5/24 水	0.0	夢の吊り橋		有休を取って、静岡の夢の吊り橋へ。エメラルドグリーンの湖を拝むことは出来ませんでしたが、晴天に恵まれて山の緑が映えていました。気分リフレッシュ。
5/25 木	10.0	早朝ラン しゃぶしゃぶ		４時に目が覚めたので、久しぶりに早朝ランへ。朝のひんやりとした空気の中、気持ち良く走ってから会社へ。 会社の人のおごりで。
5/26 金	10.0	早朝ラン 料理教室		料理教室の後、会社の人から「神田集合」のメールが。皆に合流。
5/27 土	0.0	結婚式		友達の結婚式へ。メチャクチャ可愛かったぁ。
5/28 日	10.0			革張りのソファーが届きました。すわり心地最高！！でも、部屋の１/４を占領してしまいました。
5/29 月	10.0	会議		社外で会議の為、いつもよりゆっくり出社。
5/30 火	0.0	残業 決起集会！？		皇居ランしたかったのに、残業です。夜の懇親会を励みに仕事頑張ります！ ２４時間リレーの打ち合わせ（？）。初めてお目にかかるメンバーもいて、楽しい会でした。
5/31 水	10.0	中華割烹		今日も４時半起きで早朝ラン。さすがに睡眠不足で午後は睡魔と闘いました。夜は銀座のお店で美味しいお食事。少し食前酒を飲んだせいか、電車でウトウト・・・。乗り過ごしそうになりました。
走行距離	150.0  km