月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	20.0	柏原マラニック	2時間半	ぶどう坂→雁多尾畑→のどか村→信貴高安トレイル→恩智越え
6/02 月	0.0
6/03 火	12.0	練習コース3		仕事がめちゃくちゃ忙しく、疲労が溜まり気味。ぶどう坂は結構追い込んだけど、そっからのロードダラダラとジョグになってしまった。
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	18.0	練習コース4	2時間	裏山ぐるりと
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0	嫁さん2人目を出産	2710g
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	3.0	洗濯物をとりに行くがてらジョグ
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	14.0	練習コース4	1時間半	走ってなかったせいで、かなりナマッてしまった。
6/22 日	12.0	松尾・矢田	1時間半	東山駅〜萩の台矢田自然公園遊歩道入り口から入山し矢田山展望台〜松尾山ピストン。とにかく走れるトレイルでした。夕方で小雨も降っていたので、３人しか出会わなかった。
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	79.0  km