つよみ  
地域 : 静岡    年齢 :
一言 : 
通勤ラン始めました          通勤ラン始めました          通勤ラン始めました          通勤ラン始めました          通勤ラン始めました          通勤ラン始めました          通勤ラン始めました          通勤ラン始めました
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0  
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 2.5   通勤ラン
18分
今年3回目の通勤ラン  はじめのころに比べると少し楽に走れるようになってきた
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 2.5   通勤ラン
19分
今日は身体が重い
1/19 水 0.0   サイクリング
1時間くらい?
ひろさんと久能まで 初参り済ませる
1/20 木 0.0   今日は駅伝でるメンバーで練習しようと思っていたら中止になってしまった
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0  
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 5.0  km