月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	3.0	Jog	15'35"	ヒザの調子が悪いな〜。もう治らないんだろうな〜(TﾍT)
4/02 金	3.0	Jog	12'26"	ジョギング前に腹筋したんだけど凛ちゃんが背中を支えてくれてトレーニングにならないからヤメた(笑) 復活(とは言っても毎日ではないけど。)してから２週間。今の限界がこの辺ですね。�`4'10"で3Km。
4/03 土	3.0	Jog	15'54"	ゆっくりゆっくりw中央公園で夜桜花見の人たちが居て羨ましいな〜。けどまだまだ寒いw明日は家族で花見の予定だけど…
4/04 日	8.2	Long　Jog	48'06"　�`AVG5'53"	狭山公園から中央公園をゆっくり回った。桜も咲いて最高にキモチーＪogでした(＾o＾) お昼からみんなでお花見の予定だだったけど曇り空で寒いから中止。来週暖かければ良いな〜。礼君の鯉のぼりを買ってきました。
4/05 月	3.0	Jog	あれ？	タイム消えてるしw。ゆっくりＪogで�`６分弱ぺーすでしたw
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	20.2  km