テラ  
地域 : 北海道    年齢 : 60歳代
一言 : 
<2016.09.06>サブ3.5を目標とする還暦過ぎのランナーです          <2016.09.06>サブ3.5を目標とする還暦過ぎのランナーです          <2016.09.06>サブ3.5を目標とする還暦過ぎのランナーです          <2016.09.06>サブ3.5を目標とする還暦過ぎのランナーです
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 8.5   ジョグ
47分9秒
漁火
3/02 土 15.4   ジョグ
1時間22分56秒
漁火
3/03 日 23.2   ジョグ
2時間22分37秒
雛祭りラン
3/04 月 0.0  
3/05 火 0.0  
3/06 水 0.0  
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 0.0  
3/10 日 0.0  
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0  
3/13 水 0.0  
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 0.0  
3/17 日 0.0  
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 0.0  
3/21 木 0.0  
3/22 金 0.0  
3/23 土 0.0  
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 0.0  
3/31 日 0.0  
走行距離 47.2  km